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O açafrão-da-terra, conhecido também como cúrcuma tem sido usado há mais de 4 mil anos, na Índia como medicamento para tratar refluxo ácido.

PESQUISA: Cúrcuma, ou açafrão-da-terra, é eficaz contra refluxo ácido

O açafrão-da-terra, conhecido também como cúrcuma, tem sido usado há mais de 4 mil anos, especialmente na Índia e na China, como um verdadeiro medicamento para tratar desde artrite até infecções respiratórias. Agora, um estudo publicado na revista BMJ Evidence-Based Medicine aponta que a planta originária da Ásia pode combater o refluxo ácido.

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Dieta da água, adotada por Britney Spears traz riscos à saúde

A pop star americana Britney Spears, de 41 anos, tem chamado atenção nos últimos stories do Instagram, ela anunciou que estava iniciando uma dieta extrema, a da água, mantendo-se em jejum, exceto pelo consumo do líquido. 

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A Organização Mundial da Saúde (OMS) atualizou na última semana a tabela de consumo recomendado de gorduras, açúcar e carboidratos para crianças, adolescentes e adultos.

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Confira dicas de como ter uma horta caseira sem gastar muito, afinal plantar aquilo que se come traz muitos benefícios a saúde. 

10 dicas para ter uma horta caseira sem gastar muito

Plantar aquilo que se come traz muitos benefícios. Desde o tempo bem aproveitado com a mão na terra, se reconectando à natureza, passando pela garantia de alimentos livres de agrotóxicos, pela beleza de ter mais verde decorando nosso espaço até a economia com a compra de hortaliças e temperos. Mas, a questão econômica pode também ser um desafio, já que montar e manter a horta envolvem alguns custos.

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A recomendação geral é hidratação, alimentos ou substâncias que ajudem você na manutenção daquela atividade física muscular

Entenda os efeitos da caminhada em jejum no organismo

A caminhada é reconhecida pelo seu lado democrático, ou seja, muitas pessoas podem iniciar sem nenhum elevado custo financeiro, ainda assim, sempre surgem alguns questionamentos sobre essa modalidade, por exemplo: pode fazer caminhada em jejum?

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Cientistas descobriram que consumir mais de meia colher de sopa de azeite por dia diminui em 28% o risco de morte por demência.

Azeite de oliva pode reduzir risco de morte por demência

O azeite de oliva é apontado como um exemplo de um “super alimento” que pode ajudar a viver mais e reduzir o risco de morte por demência quando consumido como parte de uma dieta saudável. Agora, um novo estudo sugere que o produto reduz o risco de morte por demência.

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Optar por alimentos com baixo teor de nutrientes e ricos em açúcar e gordura pode aumentar o consumo calórico

Como controlar a vontade de comer nos dias frios?

Com a chegada dos dias mais frios, nosso corpo precisa trabalhar mais para manter a temperatura corporal estável, isso resulta em um aumento do gasto energético, ou seja, gastamos mais mais calorias para nos aquecer, e é por esse motivo de comer mais no frio.

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Segundo o especialista, o prato feito durante o café da manhã não precisa ser “desprovido de diversão”

7 alimentos para não comer no café da manhã do hotel

Após faz check-in em um hotel, o momento mais esperado da estadia é desfrutar do banquete oferecido no café da manhã. Alguns hóspedes até acordam mais cedo a fim de poder saborear o máximo de delícias.

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Mergulhe de cabeça no mundo do fitness e certamente você descobrirá o segredo que muitos especialistas de Harvard defendem: esportes com raquete.

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É importante ressaltar que o cultivo de alface em casa requer alguns cuidados adicionais, como proteção contra insetos, controle da umidade e adubação adequada

Como cultivar alface em casa passo a passo

Descubra como cultivar alface em casa de forma fácil e prática. Siga um guia passo a passo e tenha sua própria horta em casa, garantindo alimentos frescos e saudáveis à mesa. Confira as dicas e coloque as mãos na terra!