
DIETA: Essas são as 5 frutas que você mais pode comer no processo de emagrecimento
Quando o foco é o emagrecimento, uma alimentação equilibrada faz toda a diferença, e as frutas podem ser grandes aliadas nesse processo. Além de serem opções saborosas e práticas para o dia a dia, elas oferecem fibras, vitaminas e antioxidantes que ajudam a controlar a fome e manter o metabolismo ativo.