Um estudo feito pela Associação Brasileira de Defesa do Consumidor (Proteste) identificou a presença de um alto teor alcoólico em algumas das marcas de pães mais consumidas pelos brasileiros.
Em busca de um corpo mais saudável, muitas pessoas costumam tomar vitaminas em suplemento, eles prometem uma variedade de benefícios, como um melhor desempenho físico ou proteção contra doenças, mas, não necessariamente essas pílulas vão fortalecer seu organismo a ponto de te fazer viver mais.
A beterraba, um vegetal de cor vibrante, não é apenas um ingrediente colorido para suas saladas, mas também um grande aliado da sua saúde.
Se você acha que não é possível montar uma horta com pouco espaço, saiba que você está enganado! Nos últimos anos, tem se tornado cada vez mais comum o hábito de plantar dentro de casa e até apartamento como um hobbie e também como forma de ter uma alimentação mais saudável – além do prazer em comer algo plantado pelas próprias mãos.
Embora já se saiba que a atividade física é um dos fatores-chave para prevenção de doenças crônicas e mortalidade precoce, os efeitos dos exercícios nas células são muito mais complexos do que se imaginava.
Depois dos 50 anos, a perda de peso costuma ser um objetivo um pouco mais difícil de alcançar. À medida que o metabolismo muda, a queima de calorias diminui. Para ajudar nessa fase, a Universidade de Harvard revelou três alimentos que devem ser evitados na meia-idade.
Em meio à rotina corrida que tantos de nós enfrentamos no dia a dia, nossa relação com a alimentação tem sido cada vez mais rica em opções industrializadas e com menos alimentos in natura, indo totalmente na contramão da famosa frase "descascar mais, desembalar menos" em prol da saúde.
O outono no Hemisfério Sul iniciou no dia 20 de março deste ano e termina no dia 21 de junho, sendo assim, pode ser uma boa hora para preparar uma horta em casa, já que algumas espécies gostam mais do tempo frio.
O vinagre de maçã possui benefícios que vão muito além de temperar a comida. O consumo garante vantagens para o funcionamento do corpo, como melhorar o processo digestivo e auxiliar na perda de peso.
Conhecida como o hormônio para dormir, a melatonina é uma substância fabricada naturalmente à noite pela glândula pineal, localizada no cérebro. Pela manhã, ela se encontra inativa e, ao escurecer, a pineal é ativada, e passa a produzir a melatonina ativamente.
