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Por um lado é preciso se desapegar do passado, por outro é necessário planejar o futuro, mas reconhecendo no momento presente o tempo ideal para construí-lo

Aprenda a viver o momento presente com varias dicas

Faça uma reflexão: você tem o hábito de viver o momento presente? Este assunto pode parecer clichê. Mas pare para pensar. Enquanto lê este texto, você está completamente focado nas palavras que estão escritas nesta tela. Ou, por alguns momentos, se distrai.

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Temperaturas quentes no verão brasileiro são difíceis de aguentar

VERÃO BRASILEIRO: Dicas para aliviar o calor mesmo sem ar condicionado

O verão brasileiro não poupa ninguém, de norte a sul do país, com temperaturas por volta dos 40 °C. Isso quando não sofremos com ondas de calor. Quem vive no litoral ainda pode contar com a brisa do mar para aliviar o calor, outras pessoas recorrem aos aparelhos de ar-condicionado. Contudo, a maioria de nós tem que “se virar” para sofrer menos com as altas temperaturas, que fazem a gente suar e atrapalham até as tarefas mais comuns — como dormir. Difícil, não é?

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Quando um hacker invade um sistema conectado a um marca-passo ele pode causar danos à saúde do paciente que está usando o dispositivo médico

TECNOLOGIA: Marca-passos agora contam com segurança contra hackers 

Como qualquer tecnologia, os marca-passos também foram afetados pelos avanços dos últimos anos. Os dispositivos são menores do que costumavam ser e podem ser acompanhados e calibrados via software. Por outro lado, imagine o que acontece se um hacker usar desse sistema para invadir um marca-passo?

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O que mais chamou a atenção dos cientistas foi a presença de um poderoso antioxidante chamado ergotioneína encontrado nos cogumelos

Cogumelos podem reduzir risco de depressão, diz estudo

As pessoas que ingerem cogumelos têm um risco menor de desenvolver depressão. Os dados tiveram como base a Pesquisa Nacional Sobre Saúde e Nutrição daquele país.

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Estudo revela novas condições que ligam doenças oculares com demência

INTERLIGADOS: Doenças oculares podem aumentar chances de desenvolver demência

Pesquisadores do Reino Unido e do Instituto de Olhos de Guangdong, na China, descobriram que a degeneração macular devido à idade, catarata e doenças oculares relacionadas ao diabetes estão associadas ao aumento do risco de desenvolver demência. O novo estudo aponta que a deficiência visual pode ser um dos primeiros sinais da doença.

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Para se ter uma vida saudável é preciso buscar esportes que reunem benefícios como ciclismo que ajuda a emagrecer

Corpo e mente: Ciclismo ajuda emagrecer e melhorar saúde mental

O Ciclismo ajuda emagrecer e, ainda, melhorar saúde mental. Trata-se de uma modalidade muito praticada, mas poucos sabem do grande benefício que essa atividade traz para a saúde. Além de proporcionar enorme sensação de prazer.

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Feliz Ano Novo! 6 dicas práticas para alcançar seus sonhos

Feliz ano novo! 6 dicas para você alcançar as suas metas em 2022

Todos queremos ter um feliz ano novo. Por isso mesmo, a noite de réveillon é sempre cercada de expectativas, promessas e sonhos a alcançar. Mas, será que você conseguiu realizar todos os seus desejos idealizados para o ano que passou?

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Saiba passar a ceia do Réveillon comendo e bebendo sem prejudicar a saúde

Ceia de Réveillon: torne a sua ceia mais saudável com estas dicas

É normal que na ceia de Réveillon, cometamos exageros. Afinal, é o momento de esperar a passagem do ano, celebrar e se desconectar um pouco da vida normal. No entanto, dá pra fazer tudo isso sem abrir mão de alimentação saudável! Você vai comer e beber bastante sem que seu corpo saia tão prejudicado nesse dia.

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Abertura de janelas está envolvida, mas há muito mais que você pode fazer para ventilação adequada de sua casa

PREVENÇÃO: O que a ‘ventilação adequada’ significa para sua casa?

Os especialistas em saúde pública frequentemente mencionam a importância de manter sua casa com uma ventilação adequada como uma das maneiras de reduzir o risco de transmissão de COVID-19 entre as pessoas em sua própria casa.

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Um bom chá de hortelã com gengibre, água de coco ou café ajudam a curar o mal estar (ressaca) promovidos pelos excessos das festas de fim de ano

Prepare-se para as festas de fim de ano! Saiba o que é bom para ressaca

As festas de fim de ano são um momento em que a maioria das pessoas se permite beber um pouco mais. O problema vem no dia seguinte, quando logo ao despertar nos deparamos com sintomas como boca seca, dor de cabeça, enjoo e sensibilidade à luz. Estamos falando da intoxicação alcoólica, mais conhecida como ressaca. A boa notícia é que dá para afastar o mal estar recorrendo a alimentos saudáveis, recuperando o corpo rapidamente.