O vinagre de maçã possui benefícios que vão muito além de temperar a comida. O consumo garante vantagens para o funcionamento do corpo, como melhorar o processo digestivo e auxiliar na perda de peso.
Conhecida como o hormônio para dormir, a melatonina é uma substância fabricada naturalmente à noite pela glândula pineal, localizada no cérebro. Pela manhã, ela se encontra inativa e, ao escurecer, a pineal é ativada, e passa a produzir a melatonina ativamente.
Pesquisadores da Universidade de Tsukuba, no Japão, identificaram que o exercício físico intenso pode levar ao ganho de peso em roedores.
Um novo estudo descobriu que os probióticos presentes no kombucha podem alterar o metabolismo de gordura no intestino de uma maneira semelhante ao que acontece durante um jejum.
Quando elaboramos uma dieta para perder peso, o mais indicado é aumentar a quantidade de alimentos saudáveis no cardápio, no entanto, algumas opções enganam e, mesmo que pareça o contrário, elas engordam e podem atrapalhar totalmente os seus objetivos.
Gisele Bündchen não é só a top mais bem paga do mundo, mas também uma das mulheres mais desejadas por seu corpo espetacular. A top model detalhou os segredos para manter suas curvas espetaculares.
Cada vez mais estamos cercados pela cultura da academia, é fácil presumir que um corpo magro requer hábitos extenuantes de exercícios e longas horas de dedicação na esteira.
Muitas informações equivocadas e sem embasamento científico são disseminadas, trazendo muita confusão, como por exemplo Cerveja engorda? e outros terrorismo nutricional e escolhas inadequadas que podem comprometer a saúde.
Hoje vamos mergulhar no mundo fascinante do gengibre, essa raiz, conhecida por seu sabor picante e aroma inconfundível, tem muito mais a oferecer do que apenas um toque especial nas receitas.
A ingestão de proteínas é indispensável para a saúde humana, essas substâncias de origem animal ou vegetal desempenham papéis fundamentais para as funções biológicas e para a manutenção dos tecidos, e apesar de ser fundamental para a saúde e estar presente no dia a dia das pessoas, a proteína ainda gera mitos e verdades.
