O comportamento de estar sempre na defensiva surge justamente como uma forma de proteção perante as críticas

Algumas atitudes pode fazer com que o casamento chegue ao seu fim. Depois de 50 anos em análise sobre o tema,  o terapeuta e sexólogo Dr. John Gottaman chegou à conclusão de que existem 4 atitudes que destroem um relacionamento independente do tempo de convivência, veja quais são.

4 atitudes que podem destruir o casamento

Para o Dr. John Gottaman, existem quatro atitudes que são decisivas para fazer com que casais se afastem. Inclusive, ele explica em seu livro What Predicts Divorce?, ou “O que prevê o divórcio” em livre tradução, que essas atitudes andam geralmente juntas e são muito nocivas. Sendo assim, veja a seguir cada uma delas e como elas podem destruir uma relação:

Desprezo

O desprezo em um relacionamento é uma das mais perversas atitudes que um cônjuge pode ter para o outro. Afinal, ela fere a autoestima e também gera um incômodo em estar ao lado do(a) parceiro(a). Geralmente, expressamos o desprezo quando reviramos os olhos para o outro, caçoamos de suas características ou até mesmo ofendemos sua personalidade.

Crítica

Outra atitude que costuma minar os relacionamentos, segundo o Dr. Gottaman, é o excesso de crítica. Isso porque a crítica impede o crescimento e o aperfeiçoamento de uma pessoa, e a mantém sempre no lugar de alguém ruim ou sem solução. Ademais, nós precisamos ouvir elogios para validar os nossos esforços, ou então não conseguimos mudar.

Ficar na defensiva

Geralmente, o comportamento de estar sempre na defensiva surge justamente como uma forma de proteção perante as críticas. Assim, qualquer fala de seu(a) parceiro(a) receberá como resposta uma palavra ríspida ou ruim, mesmo que aquilo que tenha sido dito seja bom. Infelizmente, é preciso muito esforço e tempo para romper essa cultura de defensiva.

Evasão

Por fim, temos a atitude de evasão, que normalmente se dá no último estágio de desgaste de um casal. Aliás, essa atitude se caracteriza na fuga da presença do cônjuge, bem como pela criação de barreiras que impedem que o outro se aproxime. Portanto, ao chegar a esse estágio, raramente é possível reverter a vida a dois do jeito que era antes.

Nota da editora do MS POST:

John Gottaman é um dos maiores pesquisadores e especialista em casamento no mundo. Tem importantes livros no assunto. Milhares de casamentos e tratamentos nessa área, foram beneficiados com suas contribuições eficazes. Vale a pena ler!

John Mordecai Gottman é um pesquisador e clínico psicológico americano que fez um extenso trabalho ao longo de quatro décadas na previsão de divórcios e estabilidade conjugal. Ele também é um palestrante premiado, autor e professor emérito de psicologia.

Fontes: escolaeducacao/wikipedia