Saúde e Bem-Estar
Leia mais sobre o artigo HOJE, DIA MUNDIAL DO FEIJÃO: Nutricionista explica os principais benefícios de manter este alimento no prato
Para comemorar o Dia Nacional do Feijão nesta terça-feira (10), nutricionista destaca os benefícios de manter o alimento no prato. Foto: Freepik

HOJE, DIA MUNDIAL DO FEIJÃO: Nutricionista explica os principais benefícios de manter este alimento no prato

Em celebração ao Dia Mundial do Feijão, comemorado em 10 de fevereiro, a matéria destaca a importância deste alimento essencial na mesa dos brasileiros. Com a orientação de uma nutricionista, o texto detalha os principais benefícios do grão — como o alto teor de proteínas, fibras e minerais — e explica por que a combinação com o arroz é tão valiosa para a saúde.

Leia mais sobre o artigo Acordar cedo demais pode prejudicar sua saúde; entenda
Segundo especialistas, acordar cedo demais pode prejudicar a saúde das pessoas, o horário ideal depende do relógio biológico de cada pessoa. Foto: Freepik

Acordar cedo demais pode prejudicar sua saúde; entenda

Acordar cedo nem sempre traz benefícios. O horário ideal depende do relógio biológico de cada pessoa, e forçar o despertar pode prejudicar a saúde, causar fadiga, alterações de humor e privação de sono. Manter horários regulares e respeitar os limites do corpo é mais importante que seguir tendências. A seguir, veja mais detalhes sobre o sono.

Leia mais sobre o artigo Como evitar mau cheiro nas roupas em dias úmidos
Diante de dicas de especialistas de Brilhante, descubra como evitar mau cheiro nas roupas em dias úmidos. Foto: Freepik

Como evitar mau cheiro nas roupas em dias úmidos

A matéria traz dicas para evitar mau cheiro nas roupas em dias úmidos, incluindo lavar com ciclos rápidos, usar a quantidade certa de sabão, melhorar a ventilação, não deixar roupas paradas e separar tecidos grossos. Confira!

Leia mais sobre o artigo VÍRUS NIPAH: Entenda sintomas, formas de contágio e risco de chegar ao Brasil
Pesquisadores alertam sobre os sintomas, formas de contágio e o risco do vírus Nipah chegar ao Brasil, vindo da Índia. Foto: Reprodução/Peter Neumann/Unsplash

VÍRUS NIPAH: Entenda sintomas, formas de contágio e risco de chegar ao Brasil

Nesta matéria abordamos o vírus Nipah, explicando como ele é transmitido, os principais sintomas que podem surgir em quem é infectado e as formas de prevenção. Além disso, analisa o risco de o vírus chegar ao Brasil, trazendo informações sobre a situação atual e medidas de controle adotadas em outros países.

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Conheça quais foram as doenças que afastaram 4,1 milhões de trabalhadores de suas funções em 2025. Foto: Reprodução/Redes Sociais

Doenças afastaram 4,1 milhões de trabalhadores de suas funções em 2025

Mais de 4,12 milhões de trabalhadores tiveram que se afastar temporariamente de suas funções, no Brasil, em 2025, por conta de doenças. Contabilizado pelo Ministério da Previdência Social, o número de licenças laborais por incapacidade temporária é o maior desde 2021, e 15% superior aos pouco mais de 3,58 milhões de casos registrados em 2024.

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Descubra como conquistar uma cintura mais fina com hábitos simples e eficazes no dia a dia. Foto: Freepik

BARRIGUINHA ZERO: 5 passos para conquistar uma cintura mais fina

A matéria explica como conquistar uma cintura mais fina por meio de cinco estratégias essenciais: alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, sono de qualidade, controle do estresse e constância nas mudanças de hábitos. Ela destaca que a redução da gordura abdominal vai além da estética, impactando a saúde geral, e que resultados duradouros dependem de escolhas consistentes e metas realistas, acompanhadas, quando possível, por profissionais de saúde.

Leia mais sobre o artigo DICAS PRÁTICAS: Como congelar alimentos e preservar nutrientes
Veja dicas de como congelar alimentos com mais praticidade e menos desperdício. Foto: Freepik

DICAS PRÁTICAS: Como congelar alimentos e preservar nutrientes

A matéria traz dicas práticas para congelar alimentos corretamente, preservando nutrientes, sabor e qualidade, além de indicar quais itens podem ou não ir ao freezer para garantir mais praticidade no dia a dia.

Leia mais sobre o artigo Anvisa aprova novas regras para cultivo e uso de cannabis medicinal; veja principais mudanças
Anvisa aprovou novas regras para cultivo e uso de cannabis medicinal, cumprindo determinação do Superior Tribunal de Justiça (STJ). Foto: gov.br

Anvisa aprova novas regras para cultivo e uso de cannabis medicinal; veja principais mudanças

Nesta matéria explicamos as novas regras aprovadas pela Anvisa para o cultivo e o uso da cannabis medicinal no Brasil, detalhando quem poderá plantar a Cannabis sativa, as exigências sanitárias, as normas para pesquisa científica, a atuação de associações de pacientes e a ampliação do uso de produtos com maior teor de THC.

Leia mais sobre o artigo A ciência explica como manter a casa organizada sem esforço
Descubra como manter a casa organizada sem esforço, segundo pesquisas publicadas pela University College London sobre a produtividade semanal e organização do lar. Foto: Freepik

A ciência explica como manter a casa organizada sem esforço

Nesta matéria explicamos como manter a casa organizada sem esforço, mostrando que uma rotina rápida de limpeza semanal é mais eficaz do que faxinas longas. Com tarefas curtas e distribuídas ao longo da semana, é possível reduzir a sobrecarga mental, evitar bagunça acumulada e ganhar tempo para outras atividades, tornando a organização prática e sustentável.