Saúde e Bem-Estar Archives - Página 5 de 76 - MS POST

Envelhecimento mais lento do cérebro e diminuição do declínio cognitivo estão entre os benefícios de aprender uma nova língua. Foto: Freepik

Aprender uma nova língua pode “rejuvenescer” o seu cérebro

Aprender uma nova língua faz mais do que ampliar oportunidades: pesquisas mostram que essa prática pode retardar o envelhecimento do cérebro. Ao analisar dados de mais de 86 mil pessoas, cientistas identificaram que o multilinguismo reduz o risco de declínio cognitivo e mantém o órgão biologicamente mais jovem, funcionando como uma verdadeira “ginástica cerebral” ao longo da vida.

Veja que acontece no corpo quando você corta o açúcar presente em doces, refrigerantes e sucos industrializados. Foto: Freepik

O que acontece no corpo quando você corta o açúcar e por que carboidratos são aliados, não vilões

Cortar o açúcar adicionado provoca mudanças rápidas no corpo, como redução da gordura, melhora do humor, mais disposição e menor inflamação. Mesmo assim, o organismo continua precisando de carboidratos, sua principal fonte de energia. Priorizar carboidratos complexos e reduzir açúcares livres ajuda a equilibrar a glicose, proteger a saúde metabólica e diminuir o risco de doenças crônicas. A seguir, confira mais detalhes sobre o assunto.

Entenda o que faz as pessoas sentirem medo de médicos e dentistas. Foto: Reprodução/Movidagrafica/Pixabay

Entenda por que algumas pessoas têm medo de médicos e dentistas

Entenda por qual motivo algumas pessoas têm medo de médicos e dentistas, veja o que está por trás daquele frio na barriga só de ver um consultório ou jaleco branco.

A Smart Fit liberou acesso gratuito a adolescentes nas férias, nas academias da rede na América Latina. Foto: Divulgação

Smart Fit libera acesso gratuito a adolescentes nas férias

A Smart Fit irá liberar acesso gratuito para adolescentes de 14 a 18 anos nas academias da rede na América Latina, em horários específicos, no período das férias. Intitulada “Rolê na Smart”, a ação pretende incentivar um estilo de vida mais saudável entre esse público.

A Anvisa determinou o recolhimento do vinagre de maçã da marca Castelo, após detectar 340,65 mg/L de dióxido de enxofre no lote 12M2. Foto: Divulgação

Anvisa determina recolhimento de vinagre de maçã da marca Castelo

A Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) comunicou nesta semana, no DOU (Diário Oficial da União), o recolhimento de um lote do vinagre de maçã da marca Castelo, além da proibição de comercialização, distribuição e consumo do produto.

Confira tudo sobre as orelhas de abano, característica anatômica que afeta a cantora sertaneja Ana Castela. Foto: Reprodução/Redes Sociais

ORELHAS DE ABANO: Entenda condição que afeta a cantora Ana Castela

Ana Castela revelou em suas redes sociais que sempre sofreu bullying devido a suas orelhas de abano. A cantora contou que fez uma cirurgia para corrigir a condição, mas o resultado não funcionou como esperado. Para lidar com a insegurança, ela já chegou a colar as orelhas com Super Bonder e hoje usa um adesivo específico.

Neste mês, acontece o Novembro Vermelho, campanha dedicada à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de boca no Brasil. Foto: Freepik

NOVEMBRO VERMELHO: Câncer de boca está entre os mais incidentes no Brasil

Neste mês, acontece o Novembro Vermelho, campanha dedicada à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de boca no Brasil. A ação chama atenção para os cuidados preventivos e incentiva a prática do autoexame, simples e essencial para a detecção precoce da doença.

Confira em detalhes Por que a autossabotagem atrapalha seu progresso profissional. Foto: Reprodução/Getty Images

Por que a autossabotagem atrapalha seu progresso profissional

A autossabotagem no progresso profissional acontece com frequência quando você busca algo grande — um sonho, uma melhoria pessoal ou apenas uma versão melhor de si mesmo. A seguir, confira mais detalhes sobre.

A falta de acesso à educação financeira deixa a Geração X em grande insegurança financeira. Foto: Freepik

Geração X completa 60 anos enfrentando insegurança financeira

Os integrantes mais velhos da Geração X estão completando 60 anos e enfrentando insegurança financeira. Diferente dos baby boomers, eles lidam com empregos menos estáveis e mudanças nas relações de trabalho, refletindo os desafios de quem se aproxima da aposentadoria.

Veja a maneira certa de treinar quando o músculo do corpo continua dolorido. Foto: Freepik

Como treinar quando o corpo ainda está dolorido

Saiba como treinar corpo dolorido de maneira segura, respeitando a recuperação muscular e ajustando os exercícios ao seu nível de condicionamento físico.