Faltando 100 dias pra Corrida do Pantanal, Sesi Esporte inicia treinos gratuitos para quem quer se preparar
Preparar corpo e mente é fundamental para quem vai encarar uma das provas da Corrida do Pantanal, no próximo dia 8 de outubro em Campo Grande. Para ajudar os participantes a fazer bonito no desafio da caminhada ou da corrida, o Sesi lança o “Clube de Corrida Sesi Esporte”.
Profissionais de Educação Física vão apoiar, ao longo dos cem dias que faltam para o evento, os participantes com treinamento semanal e preparação. Serão oferecidas atividades como aquecimento, alongamento e orientação sobre técnicas de corrida. Podem participar do Clube de Corrida Sesi Esporte tanto atletas de primeira viagem como corredores experientes.
O coordenador de saúde do Sesi, Ewerton de Oliveira, destaca os benefícios de participar do grupo.
“O participante de um clube de corrida se sente mais motivado e sai preparado para as provas. A equipe de profissionais do Sesi Esporte dá orientações essenciais para quem vai fazer corrida ou caminhada. Quanto mais cedo o participante treinar para o evento, melhor será seu desempenho”, disse.
Sesi Esporte preparação na corrida do Pantanal alerta que antes de iniciar qualquer atividade física, é preciso estar bem alimentado e hidratado, usar roupas leves e calçado confortável.
Tendas serão montadas em diversos pontos da capital, aos finais de semana e sempre das 7 às 9 horas, para atender à necessidade dos corredores. E o melhor de tudo: a orientação é gratuita. Confira o calendário de atividades do Clube de Corrida Sesi Esporte.
Tire o tênis do armário e venha se preparar!
| JULHO | |||
| Data | Local | Ponto de referência | |
| 1º | Sábado 7 às 9 horas | Parque das Nações Indígenas | Próximo à ponte do lago – Entrada Kaiowá |
| 8 | Sábado 7 às 9 horas | Parque do Sóter | Entrada da administração do parque, em frente ao palco |
| 16 | Domingo 7 às 9 horas | Parque dos Poderes | Próximo ao Corpo de Bombeiros, em frente ao quiosque |
| 22 | Sábado 7 às 9 horas | Parque Ayrton Senna | Em frente ao Batalhão da Guarda Metropolitana |
| 29 | Sábado 7 às 9 horas | Parque das Nações Indígenas | Próximo à ponte do lago – Entrada Kaiowá |
| AGOSTO | |||
| Data | Local | Ponto de referência | |
| 5 | Sábado 7 às 9 horas | Parque do Sóter | Entrada da administração do parque, em frente ao palco |
| 12 | Sábado 7 às 9 horas | Parque das Nações Indígenas | Próximo à ponte do lago – Entrada Kaiowá |
| 19 | Sábado 7 às 9 horas | Parque Ayrton Senna | Em frente ao Batalhão da Guarda Metropolitana |
| 27 | Domingo 7 às 9 horas | Parque dos Poderes | Próximo ao Corpo de Bombeiros, em frente ao quiosque |
SETEMBRO | |||
| Data | Local | Ponto de referência | |
| 2 | Sábado 7 às 9 horas | Parque do Sóter | Entrada da administração do parque, em frente ao palco |
| 9 | Sábado 7 às 9 horas | Parque das Nações Indígenas | Próximo à ponte do lago – Entrada Kaiowá |
| 16 | Sábado 7 às 9 horas | Parque Ayrton Senna | Em frente ao Batalhão da Guarda Metropolitana |
| 24 | Domingo 7 às 9 horas | Parque dos Poderes | Próximo ao Corpo de Bombeiros, em frente ao quiosque |
| 30 | Sábado 7 às 9 horas | Parque das Nações Indígenas | Próximo à ponte do lago – Entrada Kaiowá |
A ação está em sintonia com o item 3, de saúde e bem-estar, dos 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) estabelecidos pela Organização das Nações Unidas (ONU). As metas representam um apelo global à ação para acabar com a pobreza, proteger o meio ambiente e o clima e garantir que as pessoas, em todos os lugares, possam desfrutar de paz e de prosperidade.
Fonte: fiems
