A farmácias do Brasil vão poder começar a oferecer suplementos à base de melatonina, chamado hormônio do sono, a partir desta semana. Até então, quem quisesse ter acesso à substância precisaria importá-la ou recorrer a uma farmácia de manipulação.
Estamos ficando com nossos olhos doentes? Pergunte a alguém sobre os benefícios da tecnologia e provavelmente ele não demorará muito para listar exemplos: ajuda a ampliar o conhecimento, a se conectar com amigos, novos e antigos, e permite que você veja coisas que nunca viu antes
Sabe quando a gente está de bobeira ou morrendo de tédio, falando ao telefone ou no meio de uma aula, por exemplo; e quando percebe o caderno já está todo riscado de rabiscos? Pois é, embora essas formas e desenhos que a gente faz nesses momentos pareçam coisas bobas, eles podem acabar revelando bastante sobre a pessoa que os criou.
Um exame recém-desenvolvido que monitora biomarcadores sanguíneos ligados a distúrbios de humor poderia levar a novos métodos de diagnosticar e tratar a depressão e o transtorno bipolar, com um simples exame de sangue.
Qualidade de vida, adquirir bons hábitos alimentares, se exercitar, manter um equilíbrio da saúde do corpo e mental são algumas das características dos adeptos ao lifestyle.
Após dez anos de estudo, concluiu-se que andar pelo menos sete mil passos por dia reduz de 50% a 70% a mortalidade para todas as causas
Dor nas costas. Esse é um dos problemas herdados depois de mais de um ano e meio da pandemia de covid-19. O home office tornou-se rotina para muitos trabalhadores e tem sido apontado, por parte deles, como fator de piora de dores nas costas e problemas na coluna.
Quem não quer melhorar a concentração? A concentração é fundamental para manter a produtividade no trabalho e em diversas ações do cotidiano. Muitas pessoas, no entanto, têm dificuldade em manter o foco, e a distração é agravada à medida que o tempo se torna mais escasso e o número de tarefas aumenta.
Entender o que é procrastinação crônica é um passo importante para saber lidar com esse problema. Reconhecer as causas e as questões relacionadas com o ato de procrastinar cronicamente é de suma importância para resgatar a produtividade e a sensação de dever cumprido, por exemplo.
Tomar banho frio ajuda a despertar o corpo, amenizar dores, além de fazer bem para a saúde da pele e dos cabelos. Não é incrível como um simples banho pode ser tão revigorante, né? Entretanto, na correria diária, as pessoas não dão o devido valor ao momento do chuveiro.
