Leia mais sobre o artigo OLHOS DOENTES: Tempo de tela associado a uma epidemia de miopia entre jovens
Os jovens estão ficando com os olhos doentes por tanta exposição com tablets, notebooks, smartphones, etc.

OLHOS DOENTES: Tempo de tela associado a uma epidemia de miopia entre jovens

Estamos ficando com nossos olhos doentes? Pergunte a alguém sobre os benefícios da tecnologia e provavelmente ele não demorará muito para listar exemplos: ajuda a ampliar o conhecimento, a se conectar com amigos, novos e antigos, e permite que você veja coisas que nunca viu antes

Leia mais sobre o artigo Rabiscos no caderno sem pensar traz significados, confira
ssas formas e desenhos, rabiscos, que a gente faz nesses momentos pareçam coisas bobas, eles podem acabar revelando bastante sobre a pessoa que os criou Foto: ChatGPT/OpenAi-Enews

Rabiscos no caderno sem pensar traz significados, confira

Sabe quando a gente está de bobeira ou morrendo de tédio, falando ao telefone ou no meio de uma aula, por exemplo; e quando percebe o caderno já está todo riscado de rabiscos? Pois é, embora essas formas e desenhos que a gente faz nesses momentos pareçam coisas bobas, eles podem acabar revelando bastante sobre a pessoa que os criou.

Leia mais sobre o artigo Depressão agora pode ser detectada com um simples exame de sangue
Os pesquisadores identificaram 26 biomarcadores – indicadores mensuráveis e naturais – no sangue dos pacientes variavelmente ligados à incidência de depressão

Depressão agora pode ser detectada com um simples exame de sangue

Um exame recém-desenvolvido que monitora biomarcadores sanguíneos ligados a distúrbios de humor poderia levar a novos métodos de diagnosticar e tratar a depressão e o transtorno bipolar, com um simples exame de sangue.

Leia mais sobre o artigo Lifestyle: formas fáceis para levar a vida numa boa
Mantenha contato com a natureza como lifestyle

Lifestyle: formas fáceis para levar a vida numa boa

Qualidade de vida, adquirir bons hábitos alimentares, se exercitar, manter um equilíbrio da saúde do corpo e mental são algumas das características dos adeptos ao lifestyle.

Leia mais sobre o artigo Sete mil passos por dia reduz até 70% mortalidade
Sete mil passos equivalem a Uma distância de 4 a 5 quilômetros por dia equivale aos sete mil passos por dia, contempla todos os deslocamentos dentro de casa e no trabalho

Sete mil passos por dia reduz até 70% mortalidade

Após dez anos de estudo, concluiu-se que andar pelo menos sete mil passos por dia reduz de 50% a 70% a mortalidade para todas as causas

Leia mais sobre o artigo Dor nas costas e as gambiarras no home office; dá para amenizar?
A pandemia institucionalizou o trabalho em home-office e a falta e cuidados com cadeiras , móveis e postura corporal estão gerando dor nas costas daqueles que trabalham nesse formato

Dor nas costas e as gambiarras no home office; dá para amenizar?

Dor nas costas. Esse é um dos problemas herdados depois de mais de um ano e meio da pandemia de covid-19. O home office tornou-se rotina para muitos trabalhadores e tem sido apontado, por parte deles, como fator de piora de dores nas costas e problemas na coluna.

Leia mais sobre o artigo Oito atitudes para melhorar a sua concentração
Com tantas distrações, a meta de muita gente é melhorar a concentração para ser mais produtivo

Oito atitudes para melhorar a sua concentração

Quem não quer melhorar a concentração? A concentração é fundamental para manter a produtividade no trabalho e em diversas ações do cotidiano. Muitas pessoas, no entanto, têm dificuldade em manter o foco, e a distração é agravada à medida que o tempo se torna mais escasso e o número de tarefas aumenta.

Leia mais sobre o artigo Procrastinação crônica pode ser vencida
A procrastinação crônica costuma aparecer apenas quando o prazo já foi furado e você já está sentindo aquela sensação de fracasso

Procrastinação crônica pode ser vencida

Entender o que é procrastinação crônica é um passo importante para saber lidar com esse problema. Reconhecer as causas e as questões relacionadas com o ato de procrastinar cronicamente é de suma importância para resgatar a produtividade e a sensação de dever cumprido, por exemplo.

Leia mais sobre o artigo Banho frio, você encara? Os benefícios da água gelada no corpo
O banho frio reduz o estresse, ansiedade, desperta o corpo e dizem alguns, até emagrece

Banho frio, você encara? Os benefícios da água gelada no corpo

Tomar banho frio ajuda a despertar o corpo, amenizar dores, além de fazer bem para a saúde da pele e dos cabelos. Não é incrível como um simples banho pode ser tão revigorante, né? Entretanto, na correria diária, as pessoas não dão o devido valor ao momento do chuveiro.

Leia mais sobre o artigo Ímãs no cérebro ajudam reduzir os sintomas da depressão
Tratamento com imãs leva apenas cinco dias e é personalizado com base nos resultados de exames de ressonância magnética

Ímãs no cérebro ajudam reduzir os sintomas da depressão

Pesquisadores da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, alegam ter descoberto um tratamento inovador contra a depressão, tratar os pacientes com ímãs que têm a função de estimular o cérebro.