
7 dicas para controlar a ansiedade em casa
Quem nunca assistiu televisão ou mexeu por horas no computador e sentiu uma fadiga, aquela sensação de irritabilidade? Olhos vermelhos, pálpebras pesadas e irritabilidade. Isso acontece porque, enquanto interagimos com os meios digitais, ainda estamos trabalhando. Por isso, queremos alertá-lo sobre o que, segundo especialistas, pode ser chamado de o mal do século: a ansiedade e te ajudar com dicas para controlá-la em casa.