
6 exercícios para malhar o cérebro
Os exercícios são muito importantes para a saúde do cérebro. Sobretudo para evitar casos de demência. Pois a tendência é que essas doenças, como o Alzheimer, por exemplo continuem a subir. Aliás, esses casos devem triplicar até 2050. Segundo estimativa apresentada na Alzheimer's Association International Conference. Neste cenário, é importante buscar estratégias para manter a saúde cerebral. Até mesmo ainda quando sendo jovens.