Normalmente visto como algo negativo, o tédio é uma forma do nosso organismo de reduzir a atividade do sistema nervoso, e isso faz bem ao nosso cérebro

Geralmente definido como a dificuldade em manter a atenção ou o interesse em uma atividade, o tédio é visto como algo negativo, que devemos tentar evitar, mas isso pode ser uma coisa positiva para o cérebro.

Cientistas explicam que ficar entediado é uma arma do nosso organismo para minimizar os efeitos do estresse. Sobretudo, isso serve para evitar a superestimulação do nosso sistema nervoso, o que pode aumentar nosso risco de ansiedade.

Tentativa de relaxar o sistema nervoso

A rede cerebral é um sistema de redes interconectadas que trabalham juntas para suportar diferentes funções. A rede de atenção, por exemplo, prioriza estímulos relevantes enquanto trabalha para filtrar as distrações. No entanto, à medida que nossa atenção diminui, esta atividade diminui, refletindo nossa capacidade reduzida de manter o foco em algum conteúdo. Da mesma forma, a diminuição da atividade ocorre na rede de controle frontoparietal.

Simultaneamente, a rede de modo padrão é ativada, mudando nossa atenção para pensamentos internos e autorreflexão. Esta é uma função central da rede de modo padrão, conhecida como introspecção e sugestiva de uma estratégia para lidar com o tédio. Todavia, essa complexa interação de redes envolve várias regiões-chave do cérebro “trabalhando juntas” durante o estado de tédio. A ínsula é um centro fundamental para o processamento sensorial e emocional. Portanto, essa região mostra maior atividade ao detectar sinais internos do corpo, como pensamentos relacionados ao tédio.