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O salmão é um dos melhores alimentos de pós-treino para recuperar o músculo.

ALIMENTOS DE PÓS-TREINO: listamos alguns que melhoram sua recuperação muscular

A sua ingestão de alimentos de pós-treino pode ser a mais importante que você come durante todo o dia. Por quê? Por causa do que acontece ao seu corpo enquanto você praticando qualquer atividade física. Treinos que duram mais de uma hora começarão a esvaziar o combustível armazenado em seus músculos. A seguir listamos seis alimentos excelentes para recuperação.

Matrix, escrito e dirigido pelos Wachowskis em 1999 influencia o metaverso na história cultural

Metaverso na história cultural: um novo modo de contar histórias

Pode-se encontrar uma iteração radical inicial do metaverso na história cultural no filme de ficção científica de ponta Matrix, escrito e dirigido pelos Wachowskis em 1999.

Seu Android preserva melhor o desempenho com os aplicativos em funcionamento

Por que não fechar aplicativos no Android

Desde o seu nascimento, o Android teve que lidar com um grande equívoco. Alguns fabricantes de telefones até ajudaram a perpetuar esse mito. A verdade é que você não precisa fechar aplicativos no Android. Aliás, fechar aplicativos pode piorar as coisas.

Na chegada de um novo ano, vemos também o que deverá ser tendência tecnológica

Saiba o que deve ser tendência tecnológica para 2022

O fim do ano está chegando e, acompanhado dele, vêm as tradicionais “previsões” do que será tendência tecnológica em 2022 em diferentes setores e indústrias. No ramo da tecnologia, os institutos de pesquisa e consultorias realizam levantamentos para descobrir o que o próximo ano reserva de inovação tecnológica.

Ideia parece maluca, mas empresa já trabalha em avião de passageiros que alcança velocidade Mach 5

VIAGEM HIPERSÔNICA: O avião de passageiros Mach 5 é uma ideia promissora

Após quase duas décadas desde que o Concorde se aposentou, o interesse pelas viagens supersônicas tem aumentado e vários aviões super-rápidos estão em desenvolvimento. Mas e quanto à viagem hipersônica, que acontece em velocidades de Mach 5 – cinco vezes a velocidade do som – e acima disso? Isso faria uma aeronave percorrer entre Nova York e Londres em apenas 90 minutos, em comparação com cerca de três horas para o Concorde, e entre seis a sete horas para um jato comum de passageiros.

Para se ter uma vida saudável é preciso buscar esportes que reunem benefícios como ciclismo que ajuda a emagrecer

Corpo e mente: Ciclismo ajuda emagrecer e melhorar saúde mental

O Ciclismo ajuda emagrecer e, ainda, melhorar saúde mental. Trata-se de uma modalidade muito praticada, mas poucos sabem do grande benefício que essa atividade traz para a saúde. Além de proporcionar enorme sensação de prazer.

Feliz Ano Novo! 6 dicas práticas para alcançar seus sonhos

Feliz ano novo! 6 dicas para você alcançar as suas metas em 2022

Todos queremos ter um feliz ano novo. Por isso mesmo, a noite de réveillon é sempre cercada de expectativas, promessas e sonhos a alcançar. Mas, será que você conseguiu realizar todos os seus desejos idealizados para o ano que passou?

Outras culturas já comemoraram o ano novo em outras datas

Saiba por que o ano novo é comemorado em 1º de janeiro

O Ano Novo está chegando. Para muitos de nós, é hora de fazer planos, resoluções ou começar do zero. Das festas em família a queima de fogos em lugares paradisíacos, essa celebração sempre carregou sentimentos e significados para muitas pessoas.

Saiba passar a ceia do Réveillon comendo e bebendo sem prejudicar a saúde

Ceia de Réveillon: torne a sua ceia mais saudável com estas dicas

É normal que na ceia de Réveillon, cometamos exageros. Afinal, é o momento de esperar a passagem do ano, celebrar e se desconectar um pouco da vida normal. No entanto, dá pra fazer tudo isso sem abrir mão de alimentação saudável! Você vai comer e beber bastante sem que seu corpo saia tão prejudicado nesse dia.

Influenciadora digital inspirada em Sabrina Sato é um dos primeiros movimentos de artistas para lucrar no Metaverso

NEGÓCIOS VIRTUAIS: Artistas e marcas já começam a explorar novos métodos de lucrar no Metaverso

As apostas para o futuro já se concentram em tentar lucrar no Metaverso. A influenciadora virtual Satiko é um avatar da apresentadora Sabrina Sato. A influencer virtual é uma espécie de versão digital de Sabrina, mas com uma personalidade própria. “Eu não sou o futuro. Sou parte de uma realidade que já existe: a vida virtual”, disse Satiko em apresentação no Instagram.