VONTADE DE COMER: Reconheça 7 estímulos além do fisiológico
Vontade de comer, ou melhor, nos alimentamos, muitas vezes, por estresse, ansiedade ou quando estamos tristes. Isso vai além da necessidade fisiológica. É importante saber reconhecer a fome e entender que o apetite também é influenciado por questões externas para se alimentar com prazer e nutrir o corpo.