Desejar algo ruim à pessoa que tem o que você quer é normal, o que explica o sentimento de inveja?

Inveja. Uma fada aparece a um invejoso e diz que pode conceder a ele tudo o que quiser, com a condição de que seu vizinho ganharia o dobro do que o invejoso desejasse. Ao saber disso, o homem pede à fada que lhe arranque um olho.

É com o exemplo dessa fábula que a psicanalista Melanie Klein desenrola seu livro Inveja e Gratidão, publicado em 1974. Explica, portanto, bem o comportamento e mentalidade do invejoso.

Presente nos livros sagrados, na mitologia e retratada na história desde as épocas mais remotas, a inveja é um sentimento inerente ao homem. Invejar é sentir raiva quando alguém tem algo que você gostaria de ter e, mais do que isso, querer que essa pessoa se dê mal.

Você já deve ter ouvido falar em “olho-gordo”, “seca-pimenteira” ou “mau-olhado”. São termos folclóricos que se referem à inveja: o poder de levar má sorte àquele que possui algo que é objeto de desejo.

Nesse sentido, esse  um sentimento que, em maior ou menor intensidade, todos sentimos. Isso não quer dizer que toda pessoa seja invejosa. Mas existem indivíduos que sentem a inveja de uma forma tão intensa que chega a ser tóxica e precisa de tratamento.

Em muitos casos, essa pessoa sofre do transtorno de personalidade narcisista, uma condição mental em que ela superestima a sua importância, colocando-se acima das demais, sem empatia e com a necessidade de atenção, admiração e reconhecimento exagerada, o tempo todo.

A diferença entre inveja, cobiça e ciúme

É comum as pessoas confundirem inveja com cobiça ou ciúme. Embora se pareçam, são sentimentos distintos. Ciúme é o medo de perder algo que o indivíduo acredita ser só seu —um bem material, um melhor amigo ou amiga, um familiar, um parceiro ou parceira etc. O ciumento se sente inseguro ou ameaçado em perder a outra pessoa da relação ou seu objeto, gerando um sentimento exacerbado de posse.

Já a cobiça é querer algo que o outro tenha. Pode ser um carro ou uma casa, por exemplo, ou um corte de cabelo, uma roupa ou até mesmo condutas pessoais. Mas sem desejar mal ao outro indivíduo.

A inveja, como explicado, é um sentimento de ódio ou pesar provocado pelo bem-estar ou prosperidade de outrem, além de um desejo muito forte de desfrutar algum bem possuído ou desfrutado por outra pessoa.

Esses três sentimentos são comuns a todos nós. Porém, a inveja é o único que não tem nada de positivo, pois o invejoso quer destruir o que o outro tem, fica feliz com a infelicidade do outro.

Os Tipos De Invejosos

Um estudo de Hidehiko Takahashi,  pesquisador-chefe do Departamento de Neuroimagem Molecular do Instituto Nacional de Ciência Radiológica, localizado no subúrbio da capital japonesa, identificou 5 tipos de pessoas invejosas que podemos encontrar ao longo da nossa vida.

Invejoso Sarcástico

O invejoso sarcástico camufla a sua inveja com um falso senso de humor, com um tom sarcástico. Ele não ataca diretamente quem inveja, porém sempre dará um jeito de destacar as fraquezas e erros da pessoa. Sua principal forma de ataque é diminuindo as pessoas e as inferiorizando.

Invejoso Direito

Ao contrário do invejoso sarcástico, o invejoso direto vai demonstrar a sua inveja de maneira direta, com o intuito de fazer o outro se sentir mal. Via de regra, esse tipo de invejoso é inseguro, com baixa autoestima e personalidade agressiva. Eles vão detalhar as falhas, os defeitos e os erros do próximo. Os invejosos diretos são pessoas tóxicas e que você precisa manter longe da sua vida.

Invejoso Pessimista

Esse invejoso quer minar sua moral e te desmotivar. Ele sempre vai colocar pontos negativos em notícias boas que você der. Sua principal arma são os argumentos e comentários negativos.

Invejoso Competitivo

O invejoso competitivo não vai demonstrar sua inveja com palavras, mas sim com ações. Ele sempre vai arranjar um jeito de estar no mesmo patamar que você, ou acima. Ela não se satisfaz com o que tem. Ainda, o invejoso competitivo pode te dizer que é você quem está com inveja dele.

Invejoso á espreita

O invejoso à espreita, no início vai ser um observador. Ele vai esperar o momento certo para soltar o “Eu te disse!” e cutucar a sua ferida. Muitas vezes podemos não perceber, pois eles não vão falar nada que te compare com eles. Além disso, eles podem te oferecer conforto, mas para eles será como uma forma de se sentir superior com a sua humilhação.

Por que sentimos inveja?

O homem é um ser que vive em comunidade, sociedade. Dessa forma, para construir a sua identidade, a pessoa incorpora traços de quem convive, como família, amigos, parceiros amorosos, etc.

Esse processo de formação de identidade tem uma dinâmica entre o “eu” e o “outro”. É difícil não fazer a comparação com o outro: o que ele é, o que ele tem. É a partir dessa comparação que surge a inveja. Ela é como uma consequência da identificação com o outro, porque às vezes o desejo acaba sendo posterior à inveja.

Portanto, o motivo pelo qual temos inveja é o fato de que estamos constantemente nos comparando com outras pessoas ao nosso redor. Caso a comparação pare, a inveja também vai parar.

Como identificar uma pessoa com inveja?

Pessoas invejosas tem certas características e comportamentos comuns. Saber identificar tais pontos em uma pessoa é importante para nos defendermos e sabermos conviver com ela. Qualquer um está sujeito a sentir inveja, por isso devemos estar atentos aos seguintes aspectos:

• Não se alegram com o sucesso e com a conquista dos outros;
• De certa forma, sentem prazer ao criticar alguém;
• Dificilmente e raramente elogiam alguém;
• Tendem a subestimar as conquistas dos outros, enquanto exaltam as próprias;
• Falam da vida alheia o tempo todo;
• São pessoas extremamente competitivas e não querem ficar para trás;
• Gostam de ouvir os problemas alheios para se sentirem superiores;
• A felicidade do próximo é praticamente uma ofensa.

Tentar controlar esses comportamentos em nós mesmos pode diminuir as chances de sentirmos inveja. Devemos sempre olhar o meio copo cheio.

Como lidar com a inveja?

Do mesmo jeito que qualquer um pode sentir inveja, qualquer um pode ser alvo de inveja. Quando isso acontece, devemos estar preparados para lidar com o invejoso, nos protegendo.

Veja o quanto a inveja do outro te afeta

Antes de agir, precisamos refletir o quanto a inveja do outro nos atinge. Caso as coisas que a pessoa fale ou suas ações não prejudiquem a sua saúde mental, tente conversar com ela e mostrar que não precisa agir dessa forma.

No entanto, caso a inveja esteja te afetando, não hesite em se afastar da pessoa. Você não é obrigado a conviver com uma pessoa invejosa, que está a todo momento tentando te prejudicar. Mantenha apenas pessoas boas ao seu redor.

Não mude o seu jeito

É normal que as pessoas alvo de inveja mudem o seu jeito de agir, pensar e falar por conta dos comentários negativos recebidos. Lembre-se que você não culpado de nada. Você não deve mudar para que o outro mude. A pessoa com inveja que deve resolver os seus conflitos internos e mudar.

Mostre que o invejoso tem qualidades

A causa mais comum da inveja é a baixa autoestima. Quando você elogia e ressalta os pontos positivos da pessoa invejosa, talvez ela perceba que não tem porque ficar com inveja.

Fonte: Inpa