Prefeitura oferece aulas gratuitas de capoeira em Campo Grande
A Prefeitura de Campo Grande informa que as aulas gratuitas de capoeira realizadas na Casa de Cultura estão com vagas abertas para a população. As atividades tiveram início nesta segunda-feira, 23 de março, e seguem ocorrendo regularmente ao longo da semana. Ao todo, estão sendo ofertadas 30 vagas.
Voltadas a pessoas de todas as idades e níveis de experiência, as aulas são uma oportunidade para quem deseja iniciar na prática ou aprimorar suas habilidades. Não é necessário ter conhecimento prévio. O objetivo é promover inclusão, bem-estar e valorização da cultura brasileira por meio da capoeira.
As atividades são conduzidas pelo mestre Jaques, que orienta os participantes em uma jornada que envolve ritmo, disciplina, força e história. Além do aspecto cultural, a prática também contribui para a melhoria do condicionamento físico, redução do estresse e fortalecimento da conexão com as raízes culturais do país.
As aulas acontecem na Casa de Cultura, localizada na Avenida Afonso Pena, nº 2270, sempre às segundas e quartas-feiras, das 14h às 15h.
Os benefícios da capoeira
A capoeira fortalece músculos e articulações. Dessa forma, melhora a flexibilidade e o equilíbrio. Consequentemente, reduz riscos de lesões cotidianas. Acima de tudo, promove saúde cardiovascular por meio de treinos intensos.
A prática regular de atividades físicas traz benefícios comprovados. Em síntese, eleva a autoestima e combate ansiedade. Por exemplo, libera endorfina durante exercícios rítmicos. Ainda assim, fortalece o sistema imunológico. Nesse sentido, previne doenças crônicas como diabetes.
Além disso, atividades físicas melhoram a qualidade do sono. Por fim, aumentam a disposição diária. Assim, integram corpo e mente de forma harmoniosa. Primordialmente, incentivam disciplina e perseverança pessoal.
Capoeira, em particular, conecta tradição à saúde moderna. Dessa forma, preserva herança afro-brasileira. Consequentemente, forma comunidades unidas pelo ritmo. Por último, inspira gerações a valorizarem movimento consciente.
Os interessados ainda podem se inscrever e garantir uma vaga por meio do telefone (67) 2020-4310.
Fonte: PM CG
