‘Para viver uma vida com propósito, é vital prestar atenção ao que sentimos
Para dar início a pergunta compreender seu propósito? é importante entender o que essa palavra significa e focando na própria experiência.
No dicionário, propósito é definido como “o que se quer fazer, realizar; intenção (de fazer algo); projeto, desígnio; aquilo que se busca alcançar; objetivo, finalidade, intuito”.
Atualmente, algumas palavras como “propósito” e “missão de vida” estão cada vez mais presentes em nossas conversas e leituras diárias.
Frequentemente, ouvimos alguém dizer: “encontre o seu propósito” ou “preciso descobrir minha missão”. Já na perspectiva da psicologia positiva, a busca por significado é um dos alicerces para uma vida plena e feliz.
Encontrar sentido em nossas ações é fundamental, pois, caso contrário, nos veremos à mercê das circunstâncias, seguindo os planos dos outros.
Quando as pessoas se sentem perdidas, desmotivadas e sem um norte na vida, abre-se espaços para que algumas doenças possam se instalar. A ausência de um propósito claro pode levar a sentimentos de vazio e desesperança, e a busca por significado pode se tornar um desafio esmagador.
Compreender seu propósito
Em essência, o propósito refere-se a ter um sentido, direção e intencionalidade na vida. Significa ter metas que nos guiam e influenciam nossas escolhas e a forma como utilizamos nossos recursos pessoais.
Entretanto, encontrar propósito não é apenas uma questão de busca ativa; ele está intrinsecamente ligado ao que sentimos. É a sensação de acordar motivado, de perceber a importância das coisas em nossa vida e do movimento constante em direção a metas pessoais.
Os valores que carregamos desempenham um papel fundamental no estabelecimento desse significado. Eles são como uma bússola interna que nos orienta pelo melhor caminho. Assim, a jornada para encontrar propósito começa com a compreensão clara de nossos valores e culmina na descoberta de como contribuiremos para o mundo.
Para viver uma vida com propósito, é vital prestar atenção ao que sentimos, focando em nossa própria experiência em vez de nos preocupar excessivamente com o que os outros pensam ou sentem a nosso respeito.
No entanto, encontrar um propósito não é uma tarefa simples. Envolve uma exploração profunda de nossos valores, paixões e interesses. Pede coragem para abandonarmos velhos padrões e hábitos e nos reinventarmos. Pode requerer mudanças de carreira, relacionamentos ou perspectivas. E, muitas vezes, é uma jornada que dura a vida toda.
Mas os benefícios são imensuráveis. Ter um propósito não apenas ajuda a prevenir doenças, mas também fortalece a resiliência emocional e a sensação de satisfação na vida cotidiana.
Portanto, tenha paciência, respeite a si mesmo, ouça a sua voz interior e siga adiante, mesmo que, no início, o propósito pareça indefinido. Encontrar o propósito é uma jornada de autodescoberta, uma exploração do que faz seu coração bater mais forte e do impacto que deseja deixar no mundo.
