Confira as melhores estratégias para garantir um sono profundo mesmo no calor e, assim, conquistar um descanso adequado.
Com a chegada do Ano Novo, muitos corredores aproveitam a praia para manter os treinos. Para evitar lesões, especialistas recomendam priorizar a areia firme, controlar o volume dos treinos, atenção ao desnível da praia e cautela ao correr descalço. Seguir esses cuidados ajuda a garantir uma corrida mais segura e eficiente. Confira mais detalhes a seguir!
Veja detalhes sobre a Síndrome de Fim de Ano, também chamada de Dezembrite. Sentimento que afeta muitas pessoas entre Natal e Ano-Novo.
Mesmo produzida em grande escala global, a água de garrafa pode não oferecer a melhor opção para o consumo diário. Entenda os motivos a seguir!
Dezembro Laranja marca a campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do câncer de pele. Esse é o tipo mais frequente no Brasil. Além disso, é responsável por cerca de 30% de todos os tumores malignos diagnosticados no país, segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer). A doença ocorre quando células da pele passam a se multiplicar de forma descontrolada.
Somente este ano, o Brasil já registrou mais de 173 mil acidentes com picada de escorpiões e o total de óbitos já passa de 200. Em 2024, apesar de uma maior quantidade de casos (201 mil), houve menos óbitos (126) - a taxa de letalidade aumentou de 0,06 para 0,12 do ano passado para cá.
Supõe-se que o Natal e o “réveillon” sejam épocas mágicas, que representem renovação e alegria, com uma ampliação da conexão social. Infelizmente, não são todas as pessoas que têm um grupo de amigos e familiares por perto. Desse modo, confira o que fazer para estimular o cérebro solitário no Natal e Ano Novo, se você se enquadra na lista dos que vão passar sozinho as festas de fim ano.
Ao longo do texto, entenda porque o ar-condicionado que tem no seu quarto pode estar drenando sua energia mental e sabotando sua produtividade no trabalho.
A 'Gripe K' chamou atenção mundial ao provocar um aumento nos casos de infecção respiratória, com sintomas semelhantes aos da gripe comum, porém mais intensos. A seguir, confira mais detalhes sobre o vírus!
Quase metade das crianças brasileiras demonstra algum nível de ansiedade, irritabilidade ou inquietação associado ao uso de telas. O dado faz parte de uma pesquisa inédita do Projeto Brief sobre adultização e uso precoce das redes sociais no país.
