Saúde e Bem-Estar Archives - Página 47 de 70 - MS POST

O estudo teve como objetivo verificar a existência de variação ao longo do dia do efeito térmico dos alimentos do café da manhã.

ESTUDO CONTRÁRIO: Café da manhã reforçado ajuda na perda de peso?

No geral, os cientistas perceberam que os gastos de energia e a perda total de peso foram os mesmos nas dietas carregadas no período matutino e noturno. Os voluntários tiveram uma perda média de 3 kg. Porém, os indivíduos que comiam a maior refeição pela manhã relataram sentir menos fome no fim do dia, o que poderia facilitar a perda de peso. “Os participantes contaram que seu apetite era mais bem controlado nos dias em que tomavam um café da manhã maior e que se sentiam saciados durante o resto do dia”, diz Johnstone.

O dia 10 de setembro é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano.

AMARELO: 10 de Setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio

Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza, em território nacional, o Setembro Amarelo. O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano.

A pesquisa é um olhar interessante sobre o hábito de tomar chá, mas ainda há bastante trabalho que precisa ser feito antes de se recomendar mudanças na dieta

Hábito de tomar chá pode reduzir risco de morte, indica estudo

Aquela xícara de chá quentinha na sua caneca favorita às vezes parece Curar a alma, sendo assim um novo estudo descobriu que isso pode reduzir risco de morte também.

Um estudo da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) aponta que a técnica apresenta eficácia de 87,5% para a perda de peso sustentada

MAGREZA SUSTENTÁVEL: Estudo aponta eficácia de nova técnica na perda de peso

A gastroplastia endoscópica, um procedimento não cirúrgico e menos invasivo do que a cirurgia bariátrica, permite diminuir o volume do estômago e ajudar na perda de peso a partir de suturas internas, realizadas via endoscopia.

A ideia do multitasking é uma ilusão poderosa a multi tarefas.

Multitasking a ilusão de fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo

O especialista afirma que precisamos ter um papel ativo dentro da nossa cabeça. "Preste atenção nas suas emoções quando estiver fazendo algo. Está se sentindo entediado? Querendo fazer outra coisa para buscar engajamento ou distração? Pare e nomeie. Ao prestar atenção onde sua atenção está indo, você consegue gerenciá-la e resistir à tentação de pular para outra tarefa", comenta. Meditação, terapia e mesmo atividade física são algumas ferramentas que você pode lançar mão para treinar sua atenção.

O risco de sofrer um AVC , o tipo mais comum de evento cerebrovascular, é 16% menor em pessoas que têm espaços verdes

Morar perto de áreas verdes reduz risco de AVC

O risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC) isquêmico, o tipo mais comum de evento cerebrovascular, é 16% menor em pessoas que têm espaços verdes a menos de 300 metros de suas casas.

TIKTOK: Cuidado com as partes mais sujas do avião, comissária entrega

A comissária de bordo Brenda Orelus, conhecida por 100 mil seguidores no TikTok e 50 mil no Instagram apenas como "Flight Bae B", tem feito sucesso online com dicas e revelações de bastidores da vida de quem trabalha no avião.

Os cadáveres com batimentos cardíacos só podem existir devido a esse desequilíbrio – tudo depende do cérebro morrer primeiro

MORTE E VIDA: O destino macabro dos cadáveres com batimentos cardíacos

Seus corações ainda estão batendo, eles urinam, seus corpos não se decompõem e eles estão quentes ao toque, e, ainda assim, segundo a maior parte das definições legais e a ampla maioria dos médicos, esses pacientes estão completa e inquestionavelmente mortos, são os cadáveres com batimentos cardíacos.

Os resultados sugerem a possibilidade da diminuição da ingestão de proteína ser um dos principais fatores que levam aos efeitos reconhecidamente benéficos

Redução no consumo de proteínas beneficia o metabolismo

Os resultados, publicados na revista Nutrients, sugerem que reduzir a quantidade de proteínas é tão eficaz quanto cortar calorias, o que aumenta o metabolismo para lidar com um problema com prevalência estimada em 38% na população adulta brasileira.

Com o aumento de toxinas no cérebro, o controle de cada pessoa sobre as próprias decisões pode ser alterado

FADIGA DA DECISÃO: Pensar muito pode intoxicar o cérebro; entenda

Se esforçar muito mentalmente enquanto trabalha ou enquanto estuda faz com que as pessoas se sintam esgotadas. Uma nova pode explicar porque isso acontece, pois mostra que pensar intensamente e prolongados podem intoxicar o cérebro.