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Sinapses do cérebro são alteradas nesse procedimento para apagar memórias ruins

Apagar memórias ruins pode ser possível em procedimento científico

Em pesquisas realizadas na Universidade da Califórnia, em Riverside, nos Estados Unidos, cientistas criaram uma técnica que consegue apagar memórias ruins em ratos de laboratório. Usando emissão de luz e genética, a optogenética consegue enfraquecer as conexões dos neurônios que transmitem estímulos sensoriais. Esses estímulos vão para a amígdala cerebral e são responsáveis por emoções e memórias. 

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Anvisa liberou os suplementos à base de melatonina apenas para pessoas com idade igual ou maior que 19 anos

LIBERADO: Melatonina acaba de chegar nas farmácias do Brasil

A farmácias do Brasil vão poder começar a oferecer suplementos à base de melatonina, chamado hormônio do sono, a partir desta semana. Até então, quem quisesse ter acesso à substância precisaria importá-la ou recorrer a uma farmácia de manipulação. 

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Os jovens estão ficando com os olhos doentes por tanta exposição com tablets, notebooks, smartphones, etc.

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Estamos ficando com nossos olhos doentes? Pergunte a alguém sobre os benefícios da tecnologia e provavelmente ele não demorará muito para listar exemplos: ajuda a ampliar o conhecimento, a se conectar com amigos, novos e antigos, e permite que você veja coisas que nunca viu antes

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ssas formas e desenhos, rabiscos, que a gente faz nesses momentos pareçam coisas bobas, eles podem acabar revelando bastante sobre a pessoa que os criou Foto: ChatGPT/OpenAi-Enews

Rabiscos no caderno sem pensar traz significados, confira

Sabe quando a gente está de bobeira ou morrendo de tédio, falando ao telefone ou no meio de uma aula, por exemplo; e quando percebe o caderno já está todo riscado de rabiscos? Pois é, embora essas formas e desenhos que a gente faz nesses momentos pareçam coisas bobas, eles podem acabar revelando bastante sobre a pessoa que os criou.

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Os pesquisadores identificaram 26 biomarcadores – indicadores mensuráveis e naturais – no sangue dos pacientes variavelmente ligados à incidência de depressão

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Um exame recém-desenvolvido que monitora biomarcadores sanguíneos ligados a distúrbios de humor poderia levar a novos métodos de diagnosticar e tratar a depressão e o transtorno bipolar, com um simples exame de sangue.

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Mantenha contato com a natureza como lifestyle

Lifestyle: formas fáceis para levar a vida numa boa

Qualidade de vida, adquirir bons hábitos alimentares, se exercitar, manter um equilíbrio da saúde do corpo e mental são algumas das características dos adeptos ao lifestyle.

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Sete mil passos equivalem a Uma distância de 4 a 5 quilômetros por dia equivale aos sete mil passos por dia, contempla todos os deslocamentos dentro de casa e no trabalho

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Após dez anos de estudo, concluiu-se que andar pelo menos sete mil passos por dia reduz de 50% a 70% a mortalidade para todas as causas

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A pandemia institucionalizou o trabalho em home-office e a falta e cuidados com cadeiras , móveis e postura corporal estão gerando dor nas costas daqueles que trabalham nesse formato

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Dor nas costas. Esse é um dos problemas herdados depois de mais de um ano e meio da pandemia de covid-19. O home office tornou-se rotina para muitos trabalhadores e tem sido apontado, por parte deles, como fator de piora de dores nas costas e problemas na coluna.

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Com tantas distrações, a meta de muita gente é melhorar a concentração para ser mais produtivo

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Quem não quer melhorar a concentração? A concentração é fundamental para manter a produtividade no trabalho e em diversas ações do cotidiano. Muitas pessoas, no entanto, têm dificuldade em manter o foco, e a distração é agravada à medida que o tempo se torna mais escasso e o número de tarefas aumenta.

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A procrastinação crônica costuma aparecer apenas quando o prazo já foi furado e você já está sentindo aquela sensação de fracasso

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Entender o que é procrastinação crônica é um passo importante para saber lidar com esse problema. Reconhecer as causas e as questões relacionadas com o ato de procrastinar cronicamente é de suma importância para resgatar a produtividade e a sensação de dever cumprido, por exemplo.