O hábito de jantar tarde da noite, especialmente pouco antes de dormir, é bastante comum entre pessoas com rotinas intensas de trabalho, estudo e compromissos, mas isso pode prejudicar seu sono. Entenda o porquê a seguir!
A matéria aborda o Dia Mundial de Combate ao Sedentarismo, destacando os riscos da falta de atividade física, dados sobre o sedentarismo no Brasil e no mundo e a importância de adotar hábitos mais ativos para prevenir doenças e melhorar a qualidade de vida.
A matéria aborda como cores e aromas das flores influenciam o humor e o bem-estar emocional, destacando seus efeitos na redução da ansiedade e do estresse em casa ou no trabalho, com base em estudos científicos.
As vacinas são essenciais para a saúde pública, mantendo diversas doenças sob controle e prevenindo complicações graves. Neste artigo, destacamos oito enfermidades que são controladas por vacinas, mostrando a importância da imunização contínua para proteger toda a população.
Para o Dia Mundial da Obesidade, a matéria destaca que 66% das pessoas ainda veem a condição como escolha pessoal. O texto explora o estigma, o desconhecimento sobre riscos graves como o câncer e a percepção da doença no Brasil.
Nesta matéria, apresentamos a planta medicinal que reduz o estresse, melhora o sono, protege o cabelo e traz diversos benefícios para o organismo, mostrando formas seguras de uso no dia a dia.
Estudo publicado na The Lancet Oncology projeta alta nos casos de câncer de mama até 2050 e aponta desigualdade no acesso ao diagnóstico e tratamento, com impacto maior em países de baixa renda e desafios para o Brasil.
Nesta matéria abordamos o aumento das internações relacionadas ao uso de canetas emagrecedoras no Brasil, segundo dados da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa). O texto destaca os principais efeitos colaterais, como pancreatite e problemas digestivos, e apresenta o relato de uma paciente que enfrentou complicações durante o tratamento para obesidade.
Algumas plantas ajudam a afastar mosquitos de forma natural, graças aos óleos essenciais que interferem na orientação dos insetos, segundo estudos científicos. Além de reduzir o incômodo das picadas, essas espécies deixam as casas mais verdes, cheirosas e agradáveis. Integrar plantas ao dia a dia melhora o conforto, o bem-estar e a qualidade dos ambientes, especialmente em áreas urbanas.
Em 2026, especialistas alertam para três ameaças virais que podem desencadear novas crises. Saiba por que o mundo precisa ficar atento.
