Nesta matéria abordamos como o uso constante de telas em modo dividido e o multitasking digital intensificam a exaustão mental, prejudicam a atenção, enfraquecem o foco e reduzem a capacidade de pensar com profundidade, destacando o papel do tédio e da atenção consciente na saúde mental.
Nesta matéria revelamos truques simples que deixam o cérebro mais feliz, mostrando como atividades diárias, aprendizado e conexões sociais estimulam neurotransmissores que promovem bem-estar e equilíbrio emocional.
A matéria analisa as principais tendências da nutrição em 2026, destacando o fim das dietas restritivas e a ascensão de uma abordagem mais inteligente, personalizada e sustentável. O texto aborda o papel central da saúde intestinal, a evolução do consumo de proteínas, o avanço da nutrição personalizada com apoio da tecnologia, a valorização da alimentação consciente e o foco no healthspan, que prioriza qualidade de vida e longevidade.
O Projeto Saúde em Nossas Mãos reduziu em 26% as infecções hospitalares em UTIs de hospitais públicos entre 2024 e 2025, gerando economia superior a R$ 150 milhões ao SUS. A iniciativa atua na prevenção das principais infecções relacionadas à assistência à saúde e tem como meta alcançar redução de 50% até o fim do ano.
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou (12) o uso do medicamento Sunlenca (lenacapavir) para prevenção do HIV-1, como profilaxia pré-exposição (PrEP). O fármaco tem alta eficácia contra o vírus e, além da apresentação em compromido, para uso oral, está disponível como injeção subcutânea que só precisa ser administrada a cada seis meses, o que facilita a adesão.
O INSS atualizou a regra do auxílio-doença em 2026, permitindo que a maioria dos pedidos seja aprovada online pelo sistema Atestmed, sem perícia presencial. O benefício pode durar até 180 dias, com perícia necessária apenas em casos complexos ou para prorrogação.
O Ministério da Saúde, em parceria com a AgSUS, lançou um edital do Programa AgPopSUS para formar agentes populares de saúde. Serão selecionadas 450 turmas em 17 estados, beneficiando até 9 mil pessoas, com bolsas de R$ 2,5 mil para educadores e R$ 560 para educandos. O programa valoriza saberes populares e fortalece a participação da comunidade na defesa do SUS.
O corpo humano foi feito para manter um equilíbrio delicado: a temperatura interna gira em torno de 36,5 °C a 37,5 °C, garantindo que os órgãos funcionem bem. Mas quando esse equilíbrio é quebrado e a temperatura sobe além do limite suportado, entramos em um estado chamado hipertermia. Ao longo do texto, entenda sobre a hipertermia, nome dado quando o corpo aquece demais.
Confira as melhores estratégias para garantir um sono profundo mesmo no calor e, assim, conquistar um descanso adequado.
Com a chegada do Ano Novo, muitos corredores aproveitam a praia para manter os treinos. Para evitar lesões, especialistas recomendam priorizar a areia firme, controlar o volume dos treinos, atenção ao desnível da praia e cautela ao correr descalço. Seguir esses cuidados ajuda a garantir uma corrida mais segura e eficiente. Confira mais detalhes a seguir!
