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Conheça algumas ideias de saladas nutritivas para consumir alimentos leves e saudáveis é a melhor alternativa para voltar à dieta.

5 saladas nutritivas e leves para incluir na dieta

Após a comilança do final de semana, consumir alimentos leves e saudáveis é a melhor alternativa para voltar à dieta. Nesse sentido, as saladas são grandes aliadas, visto que são fáceis de fazer. Elas podem ser preparadas com verduras, frutas e legumes ricos em vitaminas e minerais. Pensando nisso, selecionamos 5 receitas coloridas e nutritivas para você fazer e consumir no seu dia a dia. Veja!

A partir do tempo em que esses furacões levam para ser formados, os pesquisadores podem calcular a massa e a idade dos planetas.

CIÊNCIA: Furacões são usados para pesar planetas; entenda

Os Furacões são cálculos de massa e idade de um planeta feitos a partir de vórtices formados nos discos protoplanetários de estrelas jovens. Por isso, estrelas jovens geralmente apresentam um arco de gás e poeira ao seu redor que, no futuro, dará origem a planetas.

Steven Spielberg recebeu o troféu de Melhor Diretor e Melhor Drama por Os Fabelmans

Conheça os vencedores da 80ª edição do Globo de Ouro 2023

Os vencedores do Globo de Ouro foram premiados na terça-feira (10) pela Associação de Imprensa Estrangeira de Hollywood. Abbott Elementary, série disponível no Star+ e indicada a cinco prêmios, recebeu três troféus, incluindo Série de Musical e Comédia, enquanto A Casa do Dragão foi premiada como Série de Drama. Também tiveram destaque The White Lotus e Euphoria, da HBO Max, Dahmer, da Netflix, e mais.

5 fatos sobre o aplicativo WhatsApp que você precisa saber

O WhatsApp, aplicativo disponível para Android e iPhone (iOS), tem diversas funções que podem otimizar seu uso, como a possibilidade de ocultar o "online" e o "visto por último", permitindo o acesso ao app de forma "invisível". Há ainda recursos que reforçam a segurança no mensageiro. É o caso do bloqueio de capturas de tela das fotos temporárias, que evita que conteúdos íntimos ou informações pessoais sejam replicadas ou vazadas.

Luciana Gimenez sofreu um acidente enquanto esquiava no último sábado, 7, em Aspen, nos Estados Unidos e quebrou a perna.,

Após cirurgia às pressas, Luciana Gimenez mostra perna quebrada

A apresentadora está de férias com os filhos Lucas Jagger e Lorenzo Fragali, e acabou se acidentando ao esquiar em alta velocidade numa pista íngreme. Ela foi socorrida, levada ao hospital de ambulância e precisou passar por uma cirurgia de emergência pois sofreu fraturas em uma das penas.

As unhas naturais com brilho ficam muito bonitas, são aquelas que se tornam uma obsessão porque com apenas um verniz de brilho ou glitter solto

Veja 5 designs de unhas com brilho que serão tendência em 2023

Saiba quais serão as unhas que serão tendência em 2023, as unhas naturais voltam com toda força e você pode adicionar um toque de brilho. As unhas de gel estão na moda há alguns anos, pois é uma maneira muito fácil de exibir uma manicure espetacular.

Os autores descobriram que as pessoas com a dieta baixa em carboidratos perderam 3,8 kg a mais de peso, diminuíram a gordura corporal e reduziram a circunferência da cintura

Descubra qual dieta é melhor para a diabetes

Um estudo com mais de 100 pessoas com diabetes tipo 2 descobriu que uma dieta sem restrição de calorias, com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura ajudou os pacientes a obter perda de peso e controle da glicose ao longo de seis meses, em comparação com uma dieta rica em carboidratos e pouca gordura.

Não poderão mais ser utilizados meios que violam a integridade física ou mental do animal e que corrompam sua dignidade e condições

Belo Horizonte proíbe adestramento de animais com violência

A Lei 14.441/2022, que proíbe o uso de técnicas de adestramento de animais domésticos que envolvam violência física ou psicológica e proíbe o uso de técnicas de adestramento que causem ao animal dor, ansiedade, medo ou exaustão, entrou em vigor no município de Belo Horizonte há uma semana.

Veja a lista de brasileiros mais influentes que transformaram a tecnologia do país nos últimos dois anos, segundo os dados da FGV.

Conheça os 10 brasileiros mais influentes na tecnologia

O mercado da tecnologia cresceu rapidamente no Brasil nos últimos dois anos. Dados divulgados pelo Centro de Tecnologia de Informação Aplicada da Fundação Getúlio Vargas, do Rio de Janeiro, mostram que a transformação digital e o acesso à tecnologia da informação aconteceu de forma acelerada no país e atingiu números que deveriam ser alcançados apenas em quatro anos.

MÚSICA: Confira os álbuns mais esperados em 2023

Embora o ano mal tenha começado, alguns artistas já se adiantaram e anunciaram álbuns com tudo em 2023. Para disputar o topo dos charts, agradar aos fãs mais fieis ou se candidatar às grandes premiações, o mundo da música já vai começar movimentado em 2023. Com nomes do rock, pop, country e dance, confira alguns dos lançamentos mais aguardados deste ano: