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Também conhecida como depressão de fim de ano ou síndrome do fim do ano, a “dezembrite” é classificada pelos profissionais da saúde mental como um Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) e, embora sua classificação seja relacionada a épocas mais frias, ela também pode surgir durante outros períodos do ano, inclusive no verão.

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Organizar é uma habilidade essencial para o bom funcionamento de qualquer aspecto da nossa vida. Quando estamos organizados, somos mais produtivos, eficientes e capazes de lidar com as demandas do dia a dia de forma mais tranquila.

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