Leia mais sobre o artigo ANTIMETAS: Empreendedor deve dizer sim ao essencial
Na prática, este conceito vai te guiar como um farol durante a sua caminhada empreendedora

ANTIMETAS: Empreendedor deve dizer sim ao essencial

Neste início de 2024 é essencial que o empreendedor planeje e defina suas metas. Isso é um fato. Durante esse trajeto, é fundamental compreender que tão importante quanto saber o que você vai precisar é, também, visualizar com clareza o que você não vai precisar de forma alguma.

Leia mais sobre o artigo Esses são os 7 passos para ser feliz, segundo estudo de Harvard
Segundo o professor, a felicidade não é apenas um estado emocional inalcançável, mas algo que pode ser aprendido e cultivado, tal como uma habilidade

Esses são os 7 passos para ser feliz, segundo estudo de Harvard

O termo felicidade é algo complexo, afinal, o que é ser feliz? O significado pode ser diferente para cada pessoa. Aquele sentimento único e contagiante se tornou alvo de estudos. Como do professor de psicologia positiva na Universidade de Harvard, Tal-Ben-Shahar e autor dos best-sellers “Mais Feliz” e “Ser Feliz”.

Leia mais sobre o artigo Quer ser um líder melhor? Pense e aja como um atleta
É provável que a gente enfrente vários fatores de stress que estarão tanto dentro como fora do nosso controle e que podem ameaçar nosso desempenho

Quer ser um líder melhor? Pense e aja como um atleta

Uma carreira executiva tem muitos paralelos com o esporte, mas enquanto a carreira de um atleta típico dura em torno dos dez anos, a carreira de um líder se estende por décadas. E as temporadas são constantes.

Leia mais sobre o artigo Psicólogo ensina como lidar com “crianças do tablet”
Pesquisas enfatizam os benefícios de uma “semana sem tela” para iniciar intervenções

Psicólogo ensina como lidar com “crianças do tablet”

Numa era dominada pela tecnologia, as crianças estão se tornando cada vez mais dependentes de smartphone, tablet, televisão e computador. Pesquisas mostram que crianças em idade escolar, em média, passam impressionantes sete horas e meia por dia diante das telas.

Leia mais sobre o artigo Como construir um quadro dos sonhos para sua carreira
Qualquer que seja o método usado, selecionar as imagens e palavras para colocar no seu quadro dos sonhos te ajuda a definir e visualizar seus objetivos

Como construir um quadro dos sonhos para sua carreira

Um “vision board”, quadro de visualização ou dos sonhos, é uma colagem que você monta com imagens e frases inspiradoras que expressam seus objetivos e desejos para sua vida pessoal e também para a carreira.

Leia mais sobre o artigo Mentira prejudica a autoestima e leva a emoções negativas, diz pesquisa
A primeira parte do estudo foi uma experiência online na qual os voluntários tiveram de ler sobre diferentes dilemas egocêntricos

Mentira prejudica a autoestima e leva a emoções negativas, diz pesquisa

Quando alguém descobre que foi enganado, normalmente, sente emoções negativas, como raiva ou tristeza, porém, pouco ou nada se fala sobre as consequências psicológicas da mentira para o mentiroso.

Leia mais sobre o artigo As 5 principais razões pelas quais casais se separam
Os pesquisadores também encontraram aspectos negativos do funcionamento conjugal refletidos nessas histórias, indicando angústia e menor satisfação

As 5 principais razões pelas quais casais se separam

Um novo estudo publicado no periódico “Marriage & Family Review” descobriu que as histórias que casais contam em ambientes sociais é uma das razões que tendem a refletir seu funcionamento conjugal e sua identidade individual.

Leia mais sobre o artigo Veja 90 maneiras simples de reduzir seu custo de vida em 2024
Certamente, não existe uma solução única que se aplica a todos, e não imagino que todos os 100 itens se apliquem a cada pessoa

Veja 90 maneiras simples de reduzir seu custo de vida em 2024

Em tempos de incerteza econômica, como os que estamos enfrentando atualmente, torna-se ainda mais importante avaliar maneiras simples e rever o custo de vida. Os crescentes níveis de endividamento, altas taxas de inflação e juros, e a inacessibilidade habitacional são apenas alguns dos desafios que muitos de nós enfrentamos hoje.