Liderar no ambiente de trabalho nunca foi fácil, e agora que a IA está dominando tudo, se tornou bem mais difícil. Desse modo, ao decorrer do texto, veja se você está pronto para liderar em tempos de IA.
Você frequentemente ouve falar sobre gatilhos—aqueles momentos que ativam o estresse, a ansiedade ou feridas do passado. Mas e se houvesse outra maneira de moldar sua bagagem emocional? Em vez de focar apenas no que te sobrecarrega, você pode treinar seu cérebro para encontrar razões e identificar “glimmers”—pequenos e breves momentos de paz e alegria em sua vida cotidiana. Confira!
Adolescentes entre 11 e 19 anos com problemas de saúde mental passam mais tempo nas redes sociais do que aqueles sem transtornos. É o que revela um estudo feito no Reino Unido e publicado nesta segunda-feira (5) na renomada revista científica Nature Human Behavior.
O “floodlighting” é a mais nova tendência de namoro que está fazendo sucesso no TikTok e com a geração Z, onde as pessoas compartilham detalhes pessoais ou emocionais de forma intensa muito cedo em um relacionamento, muitas vezes na tentativa de acelerar a intimidade. Veja mais detalhes sobre o termo!
O Dia Nacional de Combate ao Bullying e à Voliência na Escola, 7 de abril, não é uma data comemorativa, mas sim de uma oportunidade para chamar a atenção sobre a questão e repensar o papel da escola, da família e do Estado no enfrentamento do problema.
Como manter o foco e o impulso constante de checar o celular, navegar nas redes sociais ou se envolver em outras distrações? A regra dos 10 minutos é uma técnica simples, mas eficaz, para ajudar a gerenciar essas distrações e manter o foco na tarefa.
De acordo com a psicóloga Cristiani Fonseca, isso pode estar relacionado a diversos fatores, como o nível de introversão, o gasto emocional envolvido em manter interações e até mesmo a forma como o cérebro processa estímulos sociais.
As leis de trânsito são essenciais para garantir a segurança de todos que utilizam as vias, incluindo motoristas, passageiros, ciclistas e pedestres.
Em um episódio recente do podcast “Table Manners with Jessie and Lennie Ware”, Tim Cook, CEO da Apple, compartilhou sua rotina diária bastante disciplinada, que começa às 5h da manhã, com um ritual matinal.
Desde o desenvolvimento de software até o marketing digital, diversas áreas se beneficiam do crescimento exponencial do setor.
