Ioga contra o estresse no trabalho possui resultados satisfatórios, conforme pesquisa
A ioga é imbatível contra o estresse relacionado ao trabalho. Essa foi a conclusão de uma meta-análise publicada no Journal of Occupational Health, que reuniu estudos comparando a prática a outras técnicas, assim como massagem terapêutica, relaxamento muscular progressivo e alongamento.