Nesta semana, o governo da Suécia publicou novas recomendações sobre o uso excessivo de telas de celular por crianças de até 2 anos, visando proteger a saúde dos pequenos

O governo da Suécia publicou (2) novas recomendações sobre a exposição de crianças às telas de celular ou televisão. De acordo com o documento, o objetivo é proteger a saúde e o desenvolvimento dos menores.

Limite de exposição recomendado para cada idade

• Segundo a Agência de Saúde Pública da Suécia, crianças menores de dois anos devem ser mantidas afastadas de todas as telas.
• Entre dois e cinco anos, os menores devem ter uma exposição de no máximo uma hora por dia.
• Já entre seis e 12 anos, a recomendação é de no máximo duas por dia.
• Em relação aos adolescentes entre os 13 e os 18 anos, a agência afirma que o limite é de três horas por dia em frente às telas.
• As informações são do Medical Xpress.

Tempo gasto nas telas pode causar prejuízos à saúde

De acordo com dados do governo da Suécia, adolescentes entre os 13 e os 16 anos passam, em média, seis horas e meia por dia em frente a uma tela. Todavia, o número desconsidera o tempo gasto com celulares, computadores ou outras telas no período escolar.

As autoridades do país europeu destacam que isso deixa pouco tempo para atividades em grupo, atividade física e sono adequado. Esta última consequência gera muita preocupação em território sueco, onde mais da metade dos estudantes de 15 e 16 anos não dormem o suficiente.

Por fim, a Agência de Saúde Pública da Suécia também recomendou não olhar nenhuma tela antes de dormir e deixar tablets e celulares fora do quarto da criança durante a noite. Contudo, diversos estudos já concluíram que passar muito tempo em frente a uma tela pode afetar negativamente o sono. Levar a sintomas de depressão e negligência no autocuidado.

Fonte: olhar digital