CAMINHADA JAPONESA: A chave para o equilíbrio entre vida e trabalho
A caminhada japonesa vem se destacando como uma prática simples e eficaz para melhorar a saúde física e mental. Estudos indicam que ela pode reduzir o risco de ansiedade em até 60% e ajudar no equilíbrio entre vida e trabalho. Com o aumento global do interesse, a técnica se consolida como uma aliada para quem busca bem-estar e produtividade. Confira mais detalhes a seguir, sobre o método.




