Saúde e Bem-Estar Archives - Página 40 de 63 - MS POST

A manutenção do autocuidado é uma prática constante e que deve ser exercitada todos os dias. Por meio de atividades rotineiras.

Autocuidado é a chave para manutenção da saúde e do bem-estar

Aguardando votação na Comissão de Seguridade Social e Família, o Projeto de Lei 3099/2019 busca instituir, no calendário brasileiro, o Dia Nacional do Autocuidado, assim a iniciativa tem o intuito de despertar na sociedade o cuidado de realizar ações ou procedimentos para a manutenção da vida, saúde e do bem-estar.

Estudo sugere uma relação direta entre a prática frequente de atividades físicas e o menor risco de insuficiência cardíaca.

Estudo mostra relação entre atividades físicas e redução de doenças do coração

Uma pesquisa observacional realizada por cientistas da Universidade de Glasgow, na Escócia, e publicada na revista Circulation, da Associação Americana do Coração, sugeriu que a prática frequente de atividades físicas moderadas e intensas — pode diminuir o risco da enfermidade.Estudo realizado por cientistas da Escócia sugere uma relação direta entre a prática frequente de atividades físicas e o menor risco de insuficiência cardíaca.

O programa de estudo para desenvolvimento da droga baseou-se em uso de mais de 2.700 pacientes e aproximadamente 4.200 tratamentos.

Agência reguladora dos EUA aprova injeção anti-rugas concorrente do Botox

O conteúdo aparece em forma injetável e foi desenvolvido pela fabricante Revance Therapeutics. Por isso, o tratamento, aprovado no dia 7 de setembro, funciona como um agente bloqueador neuromuscular que “congela” as rugas. Então, segundo a empresa, o neuromodulador pode atenuar temporariamente “linhas de expressão moderadas a graves” em adultos por uma duração média de seis meses. Ele utiliza uma toxina chamada botulínica, que age bloqueando a liberação do neurotransmissor acetilcolina. Se o músculo não for capaz de receber a acetilcolina, ele não contrai

A caminhada como o método para melhorar o sono infantil e forma de acalmar bebê

Caminhada de 5 minutos é a melhor forma de acalmar bebê, diz estudo

Os efeitos foram mais evidentes quando os movimentos de segurar e caminhar duraram cerca de cinco minutos. Os bebês participantes do estudo pararam de chorar e quase metade adormeceu. No entanto, quando as mães tentaram colocar os filhos sonolentos na cama, mais de um terço ficaram alertas em 20 segundos. Em contrapartida, se os bebês dormiam por mais tempo antes de serem deitados, eles eram menos propensos a acordar.

O estudo teve como objetivo verificar a existência de variação ao longo do dia do efeito térmico dos alimentos do café da manhã.

ESTUDO CONTRÁRIO: Café da manhã reforçado ajuda na perda de peso?

No geral, os cientistas perceberam que os gastos de energia e a perda total de peso foram os mesmos nas dietas carregadas no período matutino e noturno. Os voluntários tiveram uma perda média de 3 kg. Porém, os indivíduos que comiam a maior refeição pela manhã relataram sentir menos fome no fim do dia, o que poderia facilitar a perda de peso. “Os participantes contaram que seu apetite era mais bem controlado nos dias em que tomavam um café da manhã maior e que se sentiam saciados durante o resto do dia”, diz Johnstone.

O dia 10 de setembro é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano.

AMARELO: 10 de Setembro é o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio

Desde 2014, a Associação Brasileira de Psiquiatria ABP, em parceria com o Conselho Federal de Medicina – CFM, organiza, em território nacional, o Setembro Amarelo. O dia 10 deste mês é, oficialmente, o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mas a iniciativa acontece durante todo o ano.

A pesquisa é um olhar interessante sobre o hábito de tomar chá, mas ainda há bastante trabalho que precisa ser feito antes de se recomendar mudanças na dieta

Hábito de tomar chá pode reduzir risco de morte, indica estudo

Aquela xícara de chá quentinha na sua caneca favorita às vezes parece Curar a alma, sendo assim um novo estudo descobriu que isso pode reduzir risco de morte também.

Um estudo da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) aponta que a técnica apresenta eficácia de 87,5% para a perda de peso sustentada

MAGREZA SUSTENTÁVEL: Estudo aponta eficácia de nova técnica na perda de peso

A gastroplastia endoscópica, um procedimento não cirúrgico e menos invasivo do que a cirurgia bariátrica, permite diminuir o volume do estômago e ajudar na perda de peso a partir de suturas internas, realizadas via endoscopia.

A ideia do multitasking é uma ilusão poderosa a multi tarefas.

Multitasking a ilusão de fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo

O especialista afirma que precisamos ter um papel ativo dentro da nossa cabeça. "Preste atenção nas suas emoções quando estiver fazendo algo. Está se sentindo entediado? Querendo fazer outra coisa para buscar engajamento ou distração? Pare e nomeie. Ao prestar atenção onde sua atenção está indo, você consegue gerenciá-la e resistir à tentação de pular para outra tarefa", comenta. Meditação, terapia e mesmo atividade física são algumas ferramentas que você pode lançar mão para treinar sua atenção.

O risco de sofrer um AVC , o tipo mais comum de evento cerebrovascular, é 16% menor em pessoas que têm espaços verdes

Morar perto de áreas verdes reduz risco de AVC

O risco de sofrer um acidente vascular cerebral (AVC) isquêmico, o tipo mais comum de evento cerebrovascular, é 16% menor em pessoas que têm espaços verdes a menos de 300 metros de suas casas.