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Uma noite mal dormida não deve impactar sua rotina de exercícios, mas a privação crônica do sono que provoca dias de cansaço é uma outra questão

Devemos fazer exercícios quando estamos cansados?

É o fim de mais um longo dia de trabalho depois de uma noite mal dormida, como sempre, estamos cansados, mas queremos parar na academia a caminho de casa para fazer os exercícios necessários para cuidar da saúde.

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Esta vacina é uma atualização em relação aos primeiros imunizantes fabricados contra a Covid-19 e protege contra a cepa original do coronavírus e as subvariantes ômicron

BIVALENTE: Brasil começará a vacinação contra a Covid-19 com Pfizer

O Ministério da Saúde divulgou (26) o plano de vacinação contra Covid-19 para 2023. Na primeira etapa, que começará em 27 de fevereiro, as pessoas serão vacinadas com o reforço do imunizante bivalente da Pfizer.

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Giovanna Ewbank revela que Bless, tem síndrome sensorial, uma condição que dificulta o cérebro no estímulos do ambiente e os sentidos.

ESCLARECEDOR: Giovanna Ewbank chora ao revelar síndrome de filho

Giovanna Ewbank chorou ao revelar que seu filho, Bless, de 8 anos, tem síndrome sensorial. O distúrbio faz com que a pessoa tenha dificuldades na visão, tato, olfato, paladar e audição, por conta da mal interpretação do organismo na entrada dos sentidos no corpo.

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Apelidada de "perineum sunning", consiste em tomar sol nas partes íntimas para dar ao corpo uma dose maior de vitamina D.

Perineum sunning: a pratica de tomar sol nas partes íntimas

Uma nova técnica vinda do Tik Tok está adquirindo seguidores ao redor do mundo, mas precisamente nos Estados Unidos e no Brasil. Apelidada de "perineum sunning" (sol no períneo, em português), consiste em tomar sol nas partes íntimas. O objetivo, segundo adeptos da prática, é dar ao corpo uma dose maior de vitamina D, principalmente nas partes que não recebem os raios solares com frequência.

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Meditação é o segredo para manter sua serenidade e que, às vezes, aposta em exercícios de respiração nos momentos de maior estresse

SAÚDE MENTAL: Conheça 5 passos para ter mais tranquilidade na rotina

Viver bombardeado de informações pode ter seus benefícios mas, para algumas pessoas, isso se torna um gatilho psicológico, o mesmo acontece quando temos uma rotina sem tranquilidade , que acaba trazendo mais problemas de saúde para o nosso corpo.

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As etapas da vida em que se tem aumentado a incidência de complicações ligadas à saúde mental, como depressão e ansiedade nas crianças.

INFÂNCIA ZEN: Música e contato com a natureza reduz a ansiedade em crianças

A infância e a adolescência são períodos estratégicos para a aquisição e a manutenção de hábitos. Também são etapas da vida em que se tem aumentado a incidência de complicações ligadas à saúde mental, como depressão e ansiedade. Os dois fenômenos inspiram cientistas e outros profissionais da área a buscarem formas "alternativas" e mais estratégicas de preservar o bem-estar psicológico dos jovens. Pesquisas recentes indicam que a prática regular de exercícios físicos, um maior contato com a natureza e o uso de música são recursos que podem ajudar nesse sentido.

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Temos as mulheres que não abrem mão de deixar os seios livres, leves e soltos, sem sutiã ou top, seja de forma discreta

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Com o passar dos anos, andar sem sutiã se tornou algo cada vez mais comum, no entanto, ainda existem muitos mitos sobre o não uso dessa peça íntima, por isso, separamos alguns benefícios para evitar o uso de sutiã.

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A Doença de Crohn é uma condição inflamatória do trato gastrointestinal. Ela afeta predominantemente a parte inferior do intestino.

O que é a Doença de Crohn, que afeta o ator Tyler James Williams

Tyler James Williams, conhecido por interpretar o Chris na série de comédia “Todo Mundo Odeio o Chris”, revelou em entrevista à revista Men’s Health ter sido diagnosticado com a Doença de Crohn. Conforme relato do ator, a condição o fez pesar 47 quilos e exigiu a remoção de 15 centímetros de seu intestino grosso. 

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De acordo com o especialista, países desenvolvidos, como os Estados Unidos, tendem a apresentar maior número de novos casos desse tipo de câncer a cada ano

Inca prevê 44 mil casos novos de câncer colorretal no Brasil

Estimativa do Instituto Nacional do Câncer (Inca) indica o surgimento de 44 mil novos casos por ano de câncer de intestino, ou câncer colorretal, no Brasil, com 70% concentrados nas regiões Sudeste e Sul. “É uma doença muito prevalente. É a terceira. Ela vai perder para [câncer de] mama, vai perder para [câncer de] próstata.

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Os autores descobriram que as pessoas com a dieta baixa em carboidratos perderam 3,8 kg a mais de peso, diminuíram a gordura corporal e reduziram a circunferência da cintura

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Um estudo com mais de 100 pessoas com diabetes tipo 2 descobriu que uma dieta sem restrição de calorias, com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura ajudou os pacientes a obter perda de peso e controle da glicose ao longo de seis meses, em comparação com uma dieta rica em carboidratos e pouca gordura.