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A aromaterapia é realizada com base em óleos essenciais. Estes são extratos retirados diretamente de plantas por meio da destilação.

Conheça a aromaterapia e os benefícios de 7 óleos essenciais

Segundo a aromaterapeuta e criadora da marca Sacerdotisa Alquimia, Amanda Sérvulo, as plantas produzem substâncias que funcionam como mecanismo de proteção para atrair insetos polinizadores ou até mesmo repelentes. Dessa forma, é possível transmitir o mesmo efeito no ser humano por meio da inalação, massagem ou ingestão dessas substâncias.

Leia mais sobre o artigo Imobilização do osso, será que precisa mesmo?
A imobilização tem uma influência direta na perda de massa muscular, perda de amplitude de movimento, entre outros problemas.

Imobilização do osso, será que precisa mesmo?

Imobilização já foi talvez o princípio mais nobre da ortopedia. Para que um tendão, ligamento ou osso pudesse recuperar, era um consenso de que o membro/a articulação deveria ser imobilizada. Mas isso mudou, e muito (e que bom que isso aconteceu!).

Leia mais sobre o artigo N9: Anvisa libera dispositivo que possibilita exames pelo celular
O N9 será integrado à Tília Saúde Digital, plataforma da techtools health que conecta diretamente os hospitais filantrópicos, em tempo real

N9: Anvisa libera dispositivo que possibilita exames pelo celular

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou a comercialização de um dispositivo inédito no Brasil que irá simplificar, agilizar e democratizar os exames, e o melhor; a um baixo custo. Trata-se do N9, um aparelho para exames físicos remoto não invasivo, produzido pela empresa israelense Nonagon.  

Leia mais sobre o artigo Devemos fazer exercícios quando estamos cansados?
Uma noite mal dormida não deve impactar sua rotina de exercícios, mas a privação crônica do sono que provoca dias de cansaço é uma outra questão

Devemos fazer exercícios quando estamos cansados?

É o fim de mais um longo dia de trabalho depois de uma noite mal dormida, como sempre, estamos cansados, mas queremos parar na academia a caminho de casa para fazer os exercícios necessários para cuidar da saúde.

Leia mais sobre o artigo BIVALENTE: Brasil começará a vacinação contra a Covid-19 com Pfizer
Esta vacina é uma atualização em relação aos primeiros imunizantes fabricados contra a Covid-19 e protege contra a cepa original do coronavírus e as subvariantes ômicron

BIVALENTE: Brasil começará a vacinação contra a Covid-19 com Pfizer

O Ministério da Saúde divulgou (26) o plano de vacinação contra Covid-19 para 2023. Na primeira etapa, que começará em 27 de fevereiro, as pessoas serão vacinadas com o reforço do imunizante bivalente da Pfizer.

Leia mais sobre o artigo ESCLARECEDOR: Giovanna Ewbank chora ao revelar síndrome de filho
Giovanna Ewbank revela que Bless, tem síndrome sensorial, uma condição que dificulta o cérebro no estímulos do ambiente e os sentidos.

ESCLARECEDOR: Giovanna Ewbank chora ao revelar síndrome de filho

Giovanna Ewbank chorou ao revelar que seu filho, Bless, de 8 anos, tem síndrome sensorial. O distúrbio faz com que a pessoa tenha dificuldades na visão, tato, olfato, paladar e audição, por conta da mal interpretação do organismo na entrada dos sentidos no corpo.

Leia mais sobre o artigo Perineum sunning: a pratica de tomar sol nas partes íntimas
Apelidada de "perineum sunning", consiste em tomar sol nas partes íntimas para dar ao corpo uma dose maior de vitamina D.

Perineum sunning: a pratica de tomar sol nas partes íntimas

Uma nova técnica vinda do Tik Tok está adquirindo seguidores ao redor do mundo, mas precisamente nos Estados Unidos e no Brasil. Apelidada de "perineum sunning" (sol no períneo, em português), consiste em tomar sol nas partes íntimas. O objetivo, segundo adeptos da prática, é dar ao corpo uma dose maior de vitamina D, principalmente nas partes que não recebem os raios solares com frequência.

Leia mais sobre o artigo SAÚDE MENTAL: Conheça 5 passos para ter mais tranquilidade na rotina
Meditação é o segredo para manter sua serenidade e que, às vezes, aposta em exercícios de respiração nos momentos de maior estresse

SAÚDE MENTAL: Conheça 5 passos para ter mais tranquilidade na rotina

Viver bombardeado de informações pode ter seus benefícios mas, para algumas pessoas, isso se torna um gatilho psicológico, o mesmo acontece quando temos uma rotina sem tranquilidade , que acaba trazendo mais problemas de saúde para o nosso corpo.

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As etapas da vida em que se tem aumentado a incidência de complicações ligadas à saúde mental, como depressão e ansiedade nas crianças.

INFÂNCIA ZEN: Música e contato com a natureza reduz a ansiedade em crianças

A infância e a adolescência são períodos estratégicos para a aquisição e a manutenção de hábitos. Também são etapas da vida em que se tem aumentado a incidência de complicações ligadas à saúde mental, como depressão e ansiedade. Os dois fenômenos inspiram cientistas e outros profissionais da área a buscarem formas "alternativas" e mais estratégicas de preservar o bem-estar psicológico dos jovens. Pesquisas recentes indicam que a prática regular de exercícios físicos, um maior contato com a natureza e o uso de música são recursos que podem ajudar nesse sentido.

Leia mais sobre o artigo Conheça os mitos e benefícios de não usar o sutiã
Temos as mulheres que não abrem mão de deixar os seios livres, leves e soltos, sem sutiã ou top, seja de forma discreta

Conheça os mitos e benefícios de não usar o sutiã

Com o passar dos anos, andar sem sutiã se tornou algo cada vez mais comum, no entanto, ainda existem muitos mitos sobre o não uso dessa peça íntima, por isso, separamos alguns benefícios para evitar o uso de sutiã.