COMO EMAGRECER RÁPIDO: 8 técnicas que realmente funcionam
aber como emagrecer rápido e de maneira segura é, provavelmente, um dos principais objetivos fitness que existem. Mas, se engana quem pensa que, para isso, é necessário apostar em dietas e treinos mirabolantes, que exigem enorme esforço e desapego. Por outro lado, também está equivocado aqueles que acreditam ser necessário passar anos comendo as mesmas coisas, sem nenhum tipo de prazer com a alimentação.