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Veja cinco tipos de frutas ideias que você pode comer no horário da noite, que não vão prejudicar a qualidade do seu sono. Foto: Freepik

5 frutas ideais para comer à noite sem prejudicar o sono

O consumo de frutas é universalmente reconhecido como uma prática salutar, mas muitas vezes gera dúvidas sobre quais as melhores opções para determinados horários do dia. Neste contexto, o Dr. Francisco Saracuza, especialista em medicina integrativa, compartilha sua expertise indicando cinco frutas que são especialmente benéficas para o consumir a noite, que não prejudica o sono. Confira!

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Rio Verde será sede da terceira etapa do Circuito Sesc Trail 2025. Evento ocorrerá em 23 e 24 de agosto, com largada no Balneário do Meca Foto: Sesc-MS

Circuito Sesc Trail chega à 3ª etapa em Rio Verde com trilhas desafiadoras e desconto para comerciários

A cidade de Rio Verde de Mato Grosso (MS) será palco da 3ª etapa do Circuito Sesc Trail 2025, nos dias 23 e 24 de agosto, com largada no tradicional Balneário do Meca. A competição, que já se consolidou como uma das principais provas de trail run da região, promete uma experiência inesquecível aos corredores, unindo natureza, aventura e superação.

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A Uber estreou uma campanha para divulgar a conta teens no perfil familiar. Foto: Divulgação

Uber promove conta teens no perfil familiar

A Uber estreia uma campanha para divulgar a modalidade “conta teens”, que permite que jovens de 12 a 17 anos tenham uma conta própria no app, vinculada à de um responsável. Confira!

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FFMS confirmou datas e locais das quartas de final do Sul-Mato-Grossense Sub-15, que acontece amanhã, sábado (9). Foto: Reprodução/Marcelo Berton

FFMS confirma datas e locais das quartas de final do Sul-Mato-Grossense Sub-15

A Federação de Futebol de Mato Grosso do Sul (FFMS) anunciou a tabela oficial da fase de quartas de final do Campeonato Sul-Mato-Grossense Sub-15. Após as disputas do último fim de semana, oito equipes confirmaram classificação e seguem na briga pelo título estadual e pela vaga na inédita Copa do Brasil Sub-15, que será organizada pela CBF em 2026. Confira!

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Ontem (6), no Estádio Luso-Brasileiro, após perder para o Flamengo, o Operário foi eliminado da Copa do Brasil Feminina. Foto: FFMS

Operário perde para o Flamengo e é eliminado da Copa do Brasil Feminina

O Operário FC se despediu da Copa do Brasil Feminina, (6), pela terceira fase da competição nacional, o Galo enfrentou o Flamengo, no Rio de Janeiro, e foi derrotado por 6 a 0 no jogo único que definiu o confronto.

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Jogos Escolares de MS destacam Futsal e Voleibol. Edição de 2025, realizada em Campo Grande, reúne cerca de 3,4 mil participantes Foto: Secom/Gov.br

Jogos Escolares da Juventude de MS definem campeões do futsal e do voleibol no segundo bloco de competições

Os Jogos Escolares da Juventude de MS, na faixa etária de 12 a 14 anos, concluiu o seu segundo bloco de modalidades coletivas de futsal e voleibol, nos naipes feminino e masculino. A edição de 2025, realizada em Campo Grande, reúne cerca de 3,4 mil participantes, entre atletas, técnicos e dirigentes, representando 62 municípios sul-mato-grossenses. 

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Descubra quais são os cinco maiores risco de incêndios em carro, e como evitá-los, em prol da sua segurança. Foto: Freepik

5 maiores riscos de incêndios em carros, e como evitá-los

Veja quais são os cinco motivos pelo qual o seu carro pode pegar fogo e como se prevenir disso, para manter a sua segurança, de seus amigos e familiares.

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Convocação da lista de espera do Fies 2025 começa nesta terça-feira, o processo de seleção segue até o dia 19 de setembro. Foto: Divulgação

FIES 2025: Convocação da lista de espera começa nesta terça-feira; veja prazos e orientações

Os candidatos pré-selecionados por meio da lista de espera do Fies (Fundo de Financiamento Estudantil), referente ao segundo semestre de 2025, começam a ser convocados a partir desta terça-feira (5). O processo de seleção segue até o dia 19 de setembro, exclusivamente pelo Portal Único de Acesso ao Ensino Superior.