3 razões pelas quais você deve identificar seus ‘Glimmers’
Você frequentemente ouve falar sobre gatilhos—aqueles momentos que ativam o estresse, a ansiedade ou feridas do passado. Mas e se houvesse outra maneira de moldar sua bagagem emocional? Em vez de focar apenas no que te sobrecarrega, você pode treinar seu cérebro para encontrar razões e identificar “glimmers”—pequenos e breves momentos de paz e alegria em sua vida cotidiana. Confira!



