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Praticar higiene mental, diariamente, pode mudar a sua vida para melhor. Mesmo porque, cuidados básicos já fazem parte da nossa rotina diária

SÓ 15 MINUTOS: A higiene mental pode mudar a sua vida

Praticar higiene mental, diariamente, pode mudar a sua vida para melhor. Afinal, cuidados básicos já fazem parte da nossa rotina diária. Como por exemplo, lavar o rosto, escovar os dentes e tomar o café da manhã. Além desses hábitos, psicólogos sugerem que a higiene mental seja adotada. Assim sendo, como parte da rotina do dia a dia. Para isso, são necessários cerca de 15 minutos da sua manhã. “Ter uma prática de higiene de saúde mental é como limpar o seu espelho e olhar para ele. Você olha seu reflexo e sabe o que é e o que não é você”, explica Broderick Sawyer, psicólogo e fundador do Racial Trauma Center, nos Estados Unidos.

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A ciência tem sua visão única sobre os sonhos lúcidos. Cientificamente, sonhos são alucinações que acontecem durante o sono

MÚLTIPLAS FUNÇÕES: Sonhos lúcidos na visão da ciência

A ciência tem sua visão única sobre os sonhos lúcidos. Cientificamente, sonhos são alucinações que acontecem durante o sono. Bem como, explosões periódicas de imagens não relacionadas e episódios emocionais. E apesar de despertar o fascínio dos seres humanos desde tempos antigos, pouco sabemos sobre eles ainda hoje. Sejam psicólogos, neurologistas, psiquiatras, cartomantes ou religiosos. Todos já se debruçaram sobre a questão. Atualmente sabemos que os sonhos são ecos autobiográficos da nossa vida recente. Mas permanece a questão: no final das contas, por que nós sonhamos? Aliás, sonhos consistem em um conjunto de imagens, emoções e percepções que sentimos enquanto estamos dormindo.

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De acordo com estudo brasileiro, Parkinson pode facilitar o surgimento no intestino; vários famosos tem a doença

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Dois estudos publicados no início deste ano por um estudo brasileiro reforçam uma hipótese que tem ganhado adeptos na comunidade científica. Os trabalhos descrevem a forma pela qual o desiquilíbrios entre bactérias patogênicas e benéficas do intestino, a disbiose.

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O casaco teddy pode ser estiloso e ainda proteger do frio

CASACO TEDDY: Dicas para usar a tendência do inverno de 2022

Com a queda das temperaturas, o casaco teddy volta a dominar o feed do Instagram. Quentinho, confortável e estiloso, é fácil entender a razão do sucesso do item, que também teve alta significante nas pesquisas do Google. Mas, afinal, será que a peça é para todo mundo?

Afinal de contas, ovo engorda ou emagrece?

O ovo é um dos ingredientes mais coringas de todos: pode fazer parte de inúmeras receitas, doces ou salgadas, assim como também pode ser consumido em forma de omelete, cozido, pochê, frito mas a sua ingestão engorda ou emagrece?

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Os ideais modernos da moda ainda estão presentes na moda atual

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Inúmeros fatos históricos impulsionaram a força do que hoje chamamos de movimentos modernistas e a presença dos ideais modernos da moda no século XXI. Começamos com o final do século 19: a sociedade ocidental ainda se acostumava às consequências da Revolução Industrial em cidades maiores, mais movimentadas, mais poluídas. O cidadão se sentia impactado por novas tecnologias, abusivas rotinas de trabalho, estilo de vida sofrível, se comparado a um longínquo mundo rural.

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Você pode editar um PDF pelo próprio computador ou em sites

Aprenda a editar PDF online e até assinar documentos

Os arquivos PDF foram criados para que qualquer pessoa possa ler um documento sem a necessidade de ter o arquivo no qual ele foi gerado, e, além disso, esse mesmo arquivo não pode ser facilmente alterado, como um texto criado no Word para editar, por exemplo. Para tanto, é preciso utilizar aplicativos que façam a conversão e, posteriormente, permitam que ele seja modificado.

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Juntamos 6 cenas de filmes que, por incrível que pareça, não foram usados efeitos especiais, nem em computação gráfica

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Juntamos 6 cenas de filmes que, por incrível que pareça, não foram usados efeitos especiais. Aliás, é fato que a computação gráfica levou o cinema para lugares inimagináveis. Hoje é difícil pensar num grande filme sem que o CGI (Computação Gráfica) esteja aplicado. Garantindo, dessa forma, cenas icônicas que entram para o imaginário coletivo e para a história da sétima arte.

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Algumas dessas novidades ficam perdidas por meses até que os usuários comecem a utilizá-las, e uma delas é fundo verde para os Reels. Não é necessário app de edição. Vamos explica o passo-a-passo sobre como utilizar a ferramenta que está disponível desde 2020, pelo menos, mas recentemente voltou a fazer sucesso no Instagram.

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O Brasil possui o potencial de tornar os carros inteligentes uma realidade mais próxima do que imaginamos

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O mercado de automação veicular e carros inteligentes já movimenta o equivalente a R$ 270 bilhões por ano, em todo o mundo e assim, Brasil já tem projetos bastante relevantes, que acontecem a partir da união da iniciativa privada com universidade federais. Sendo assim, com o potencial de tornar os carros autônomos uma realidade mais próxima do que imaginamos.