NUTRIÇÃO PARA 2026: O fim das dietas restritivas e a era da saúde inteligente
A matéria analisa as principais tendências da nutrição em 2026, destacando o fim das dietas restritivas e a ascensão de uma abordagem mais inteligente, personalizada e sustentável. O texto aborda o papel central da saúde intestinal, a evolução do consumo de proteínas, o avanço da nutrição personalizada com apoio da tecnologia, a valorização da alimentação consciente e o foco no healthspan, que prioriza qualidade de vida e longevidade.


