
Quer ter uma vida mais feliz? Veja como silenciar o ego
Final do ano e começo de um novo é o momento das reflexões, em que colocamos como metas alcançar progresso na vida, incluindo na área emocional. Por isso, o conceito criado pelos pesquisadores Heidi Wayment e Jack Bauer, das Universidades de North Arizona e Dayton, respectivamente, chamado de “quiet ego” (ou um ego silencioso, tranquilo) pode servir de guia nos próximos 12 meses.