ASIAN SQUAT: Conheça a posição de descanso e suas vantagens
Uma posição chamada de "asian squat" (agachamento asiático, em tradução livre), em português, os termos mais comuns para descrevê-la são agachamento profundo (deep squat) ou cócoras. Pessoas agachadas, com os dois calcanhares retos no chão, e as costas levemente inclinadas.