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As frutas da estação, como lichia, romã, abacaxi, manga, cereja, nectarina, pêssego, ameixa, uva e morango são excelentes opções para compor a ceia

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As frutas são um dos itens indispensáveis nas festas de fim de ano, são apenas por tornarem a mesa da ceia mais colorida, mas também por darem mais sabor e beneficiarem a saúde.

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O fenômeno Taylor Swift, que tem atingido sucessivos recordes, alcançou outro feito histórico, com a "The Eras Tour", a artista norte-americana de 33 anos se tornou a primeira cantora da história a atingir, em carreira individual, uma fortuna bilionária com base apenas na renda de músicas e shows.

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Ao aplicar o "Mindful Eating", não apenas o ato de comer é contemplado, mas também os pensamentos e julgamentos relacionados à comida

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 "Mindful Eating" é uma abordagem que se baseia no conceito mais amplo de "Mindfulness" (Atenção Plena) para transformar os padrões alimentares. Originado nas práticas meditativas budistas, o "Mindfulness" envolve uma consciência atenta às ações e sentimentos, integrando corpo, mente e emoções no presente de forma não julgadora e compassiva.

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O enfoque principal está na colaboração, comunicação e no trabalho em equipe

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Jogar videogame sozinho pode ser muito agradável, mas há momentos em que uma partida com amigos é ainda melhor, seja para uma confraternização animada ou para desfrutar de bons momentos diários jogando com outras pessoas, os jogos cooperativos são uma escolha certeira, garantindo muita diversão. 

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Os pesquisadores levantaram a hipótese de que a respiração nasal também desempenha um papel na consolidação da memória

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A relação entre a respiração e o funcionamento da memória é um campo que os neurologistas estão explorando, com resultados interessantes e possíveis contribuições para o tratamento de doenças que afetam a memória.

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Vamos chegando ao final do ano e a internet começa a pensar em apenas uma coisa: quais os filmes que vão estar na disputa do Oscar 2024?

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A escolha das cores e estampas de seu kimono desempenha um papel fundamental na criação de um look de primavera e verão harmonioso e atraente

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Uma opção elegante e versátil que vem ganhando destaque é o uso de kimonos como terceira peça, uma peça de vestuário tradicional japonesa que, quando incorporados ao guarda-roupa de primavera e verão, podem enriquecer o visual de várias maneiras.

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Como é uma situação a que todo mundo está sujeito, o médico dá algumas dicas preciosas para evitar que passemos as festas no modo jururu

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Também conhecida como depressão de fim de ano ou síndrome do fim do ano, a “dezembrite” é classificada pelos profissionais da saúde mental como um Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) e, embora sua classificação seja relacionada a épocas mais frias, ela também pode surgir durante outros períodos do ano, inclusive no verão.